Radhaj
3111
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 23.05. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
||||||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 19.5 km | 00:55:30 | 21.1 km/h | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
||||||
| Út | 20.05. | kolo/spinn | 1 | 23 km | 01:07:00 | 20.6 km/h | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 6.1 km | 00:49:30 | 08:07 / km | 0 | 0 | kopce |
|
alej s Jirkou | ||||||
| 21. týden | 58.6 km (12500 kroků) |
02:52:00 | 02:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | ||||||||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | běh | 1 | 5.6 km | 00:41:00 | 07:21 / km | 0 | 0 | rovina |
|
souvislý | ||||||
| Út | 13.05. | běh | 1 | 5.6 km | 00:41:00 | 07:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | souvislý na 2x | |||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 5.6 km | 00:38:00 | 06:49 / km | 0 | 0 | rovina | T8 | |||||||
| 20. týden | 24.7 km (10000 kroků) |
02:00:00 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.05. | běh | 1 | 5 km | 00:46:00 | 09:12 / km | 0 | 0 | rovina | trápení s Luckou | |||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 5.6 km | 00:41:00 | 07:21 / km | 0 | 0 | rovina | T6 | |||||||
| Út | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.05. | běh | 1 | 6.2 km | 00:46:00 | 07:25 / km | 0 | 0 | rovina | T6 | |||||||
| 19. týden | 16.8 km | 02:13:00 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce |
|
|||||||
| Čt | 01.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | ||||||||
| St | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.04. | běh | 1 | 5.6 km | 00:43:00 | 07:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | souvislý na 2x | ||||||
| Po | 28.04. | běh | 1 | 6.3 km | 00:45:00 | 07:11 / km | 0 | 0 | rovina | T5 | |||||||
| 18. týden | 52.9 km (7500 kroků) |
01:28:00 | 36 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 27.04. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||
| So | 26.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 297
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 919.7 km | 521 km | 228.5 km (182806 kroků) | 6.5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|