Radhaj - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Radhaj

3111 3 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
23.05. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 0 0 hory lesní cesta
Čt 22.05.     volno  
St 21.05. kolo/spinn 1 19.5 km 00:55:30 21.1 km/h 0 0 zvlněný
Út 20.05. kolo/spinn 1 23 km 01:07:00 20.6 km/h 0 0 rovina smíšený
Po 19.05. běh 1 6.1 km 00:49:30 08:07 / km 0 0 kopce alej s Jirkou
21. týden     58.6 km
(12500 kroků)
02:52:00 02:56 / km  
Ne 18.05. chůze 1 8 km
(10000 kroků)
00:00:00 0 0 0 kopce
So 17.05.     volno  
16.05.     volno  
Čt 15.05.     volno  
St 14.05. běh 1 5.6 km 00:41:00 07:21 / km 0 0 rovina souvislý
Út 13.05. běh 1 5.6 km 00:41:00 07:21 / km 0 0 zvlněný souvislý na 2x
Po 12.05. běh 1 5.6 km 00:38:00 06:49 / km 0 0 rovina T8
20. týden     24.7 km
(10000 kroků)
02:00:00 04:51 / km  
Ne 11.05.     volno  
So 10.05.     volno  
09.05. běh 1 5 km 00:46:00 09:12 / km 0 0 rovina trápení s Luckou
Čt 08.05.     volno  
St 07.05. běh 1 5.6 km 00:41:00 07:21 / km 0 0 rovina T6
Út 06.05.     volno  
Po 05.05. běh 1 6.2 km 00:46:00 07:25 / km 0 0 rovina T6
19. týden     16.8 km 02:13:00 07:56 / km  
Ne 04.05.     volno  
So 03.05.     volno  
02.05. kolo/spinn 1 35 km 00:00:00 0 0 0 kopce
Čt 01.05. chůze 1 6 km
(7500 kroků)
00:00:00 0 0 0 kopce
St 30.04.     volno  
Út 29.04. běh 1 5.6 km 00:43:00 07:42 / km 0 0 zvlněný smíšený souvislý na 2x
Po 28.04. běh 1 6.3 km 00:45:00 07:11 / km 0 0 rovina T5
18. týden     52.9 km
(7500 kroků)
01:28:00 36 km/h  
Ne 27.04. kolo/spinn 1 32 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný
So 26.04.     volno  
Nalezené položky: 297 « První | < Předchozí | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 919.7 km 521 km 228.5 km (182806 kroků) 6.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn