Natalie Cihlářová - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Natalie Cihlářová

3130 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
27.04.2015 běh 1 1,5 km 00:07:29 04:59 / km 0 0 rovina tartan Přijímačky :P
27.04.2015 běh 2 100 m 00:00:16 02:40 / km 0 0 tartan 16,5s
18. týden     1,6 km 00:07:45 04:51 / km  
19.03.2015 běh 1 2,3 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan Nuda na dráze :P
18.03.2015 běh 1 5,5 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný
16.03.2015 běh 1 5,3 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný
12. týden     13,1 km 00:00:00 0  
12.03.2015 běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0
11.03.2015 běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný
10.03.2015 běh 1 5,6 km 00:41:20 07:27 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Indiánem na ranč :)
09.03.2015 běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný smíšený Holky na volno - s koupačkou (psí) a zastávkou na pokec :)
11. týden     18,6 km 00:41:20 02:14 / km  
08.03.2015 běh 1 5 km 00:00:00 0 0 0 Canicross s Ang a Feri :)
30.11.2014 běh 1 3,9 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta
29.11.2014 běh 1 3,9 km 00:00:00 0 závod 0 0 zvlněný lesní cesta
29.09.2014 běh 1 21,1 km 02:19:19 06:36 / km závod 0 0 zvlněný asfalt
40. týden     33,9 km 02:19:19 04:07 / km  
25.06.2014 běh 1 10 km 00:50:50 05:05 / km závod 0 0 asfalt
11.06.2014 běh 1 4 km 00:00:00 0 0 0
09.06.2014 běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 rovina
24. týden     22 km 00:50:50 02:19 / km  
05.06.2014 běh 1 6,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina asfalt Ke Kači a pak ze zastávky dom :)
31.05.2014 běh 1 2,7 km 00:10:53 04:02 / km závod 0 0 lesní cesta Canicross :)
22.05.2014 běh 1 8 km 00:00:00 0 0 0 rovina "Speciální cvičení" :P
21.05.2014 běh 1 3 km 00:00:00 0 0 0 rovina Canicross :)
16.05.2014 běh 1 6 km 00:00:00 0 0 0 rovina tartan Rozklus, 2 série 6x100 m, 6x schody, výklus

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 115,2 km 77,8 km 7,2 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn