mája_na
3136
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | plavání | 1 | 1,2 km | 00:40:00 | 03:20 / 100m | 0 | 0 |
|
|
6× 25m kraul, zbytek prsa | ||||||
| kolo/spinn | 2 | 8,3 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
na bazén (KH) a zpět, pád přes řídítka, zlomená ruka :((( | ||||||||
| St | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 17 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
na závod (Palačák) a zpět | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:48 | 04:58 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
TriExCup -dráha, vedro na padnutí :( | |||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 29. týden | 37,5 km | 01:40:48 | 00:16 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | kolo/spinn | 1 | 26,4 km | 01:22:00 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 64,2 km | 03:47:00 | 17 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vizovické vrchy | |||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 90,6 km | 05:09:00 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 44,3 km | 01:59:00 | 22,3 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 05.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:50:00 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 58,5 km | 02:42:00 | 21,7 km/h | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:00 | 05:34 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
2,4km v tempu 4:50/km, zbytek volně | |||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 27. týden | 123 km | 06:41:00 | 18,4 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 378
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,8 km | 1107,7 km | 24,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|