mája_na - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

mája_na

3136 2 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
25.07.     volno  
Čt 24.07.     volno  
St 23.07.     volno  
Út 22.07.     volno  
Po 21.07.     volno  
30. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 20.07.     volno  
So 19.07.     volno  
18.07.     volno  
Čt 17.07. plavání 1 1.2 km 00:40:00 03:20 / 100m 0 0 6× 25m kraul, zbytek prsa
    kolo/spinn 2 8.3 km 00:00:00 0 volně 0 0 na bazén (KH) a zpět, pád přes řídítka, zlomená ruka :(((
St 16.07. kolo/spinn 1 17 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 na závod (Palačák) a zpět
    běh 2 5 km 00:24:48 04:58 / km závod 0 0 rovina tartan TriExCup -dráha, vedro na padnutí :(
Út 15.07.     volno  
Po 14.07. běh 1 6 km 00:36:00 06:00 / km volně 0 0
29. týden     37.5 km 01:40:48 00:16 / 100m  
Ne 13.07. kolo/spinn 1 26.4 km 01:22:00 19.3 km/h volně 0 0 kopce asfalt
So 12.07. kolo/spinn 1 64.2 km 03:47:00 17 km/h volně 0 0 kopce smíšený Vizovické vrchy
11.07.     volno  
Čt 10.07.     volno  
St 09.07.     volno  
Út 08.07.     volno  
Po 07.07.     volno  
28. týden     90.6 km 05:09:00 17.6 km/h  
Ne 06.07. kolo/spinn 1 44.3 km 01:59:00 22.3 km/h volně 0 0
So 05.07. běh 1 8.1 km 00:50:00 06:10 / km regenerační 0 0
04.07.     volno  
Čt 03.07. kolo/spinn 1 58.5 km 02:42:00 21.7 km/h volně 0 0
St 02.07. běh 1 6.1 km 00:34:00 05:34 / km tempo 0 0 2,4km v tempu 4:50/km, zbytek volně
Út 01.07.     volno  
Po 30.06. běh 1 6 km 00:36:00 06:00 / km volně 0 0
27. týden     123 km 06:41:00 18.4 km/h  
Nalezené položky: 378 « První | < Předchozí | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 2587.8 km 1107.7 km 24.7 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn