mája_na
3136
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | kolo/spinn | 1 | 15,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | na bazén a zpět | ||||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:55:00 | 04:35 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 6 km | 00:32:00 | 05:20 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 6,1 km | 00:36:00 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| 23. týden | 29,1 km | 02:03:00 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 58,3 km | 02:44:00 | 21,3 km/h | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 15,7 km | 01:27:00 | 05:32 / km | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 16,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
na bazén a zpět | ||||||
| plavání | 2 | 1,2 km | 00:55:00 | 04:35 / 100m | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 6 km | 00:31:30 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
4,8km v tempu 5:00/km | |||
| Po | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 98 km | 05:37:30 | 17,4 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 8 km | 00:48:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
vedro... | |||||
| So | 24.05. | kolo/spinn | 1 | 44,5 km | 01:55:00 | 23,2 km/h | tempo | 0 | 0 | asfalt |
|
|
|||||
| Pá | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 15,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
na bazén a zpět | ||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
|
|||||||||
| Út | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.05. | kolo/spinn | 1 | 19,8 km | 00:53:00 | 22,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 98,8 km | 04:41:00 | 02:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:35:00 | 05:44 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
2,5km tempo 4:30/km, zbytek volně (břicho pořád bolí) | |||||
| So | 17.05. | kolo/spinn | 1 | 25,4 km | 01:14:00 | 20,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
bolí břicho (od včerejška) | |||
| Pá | 16.05. | běh | 1 | 10,6 km | 01:00:00 | 05:40 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | plavání | 1 | 1 km | 01:00:00 | 06:00 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | kolo/spinn | 1 | 19,7 km | 00:53:00 | 22,3 km/h | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| 20. týden | 62,8 km | 04:42:00 | 04:29 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 378
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2587,8 km | 1107,7 km | 24,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|