Mirunains - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Mirunains

3141 33 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 18.06. běh 1 7 km 00:48:10 06:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 17.06. kolo/spinn 1 10.4 km 00:44:00 14.2 km/h regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 16.06. běh 1 11 km 01:27:16 07:56 / km fartlek 0 0 zvlněný lesní cesta
25. týden     28.4 km 02:59:26 06:19 / km  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06. kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt Bleeeee :(
13.06. běh 1 8.1 km 00:55:20 06:51 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Paráda :)
    kolo/spinn 2 6 km 00:16:00 22.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Čt 12.06. kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt
St 11.06. kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Út 10.06. běh 1 7.8 km 01:00:32 07:46 / km regenerační 142 157 zvlněný lesní cesta Jen tak lesem
Po 09.06.     volno  
24. týden     39.9 km 03:02:52 13.1 km/h  
Ne 08.06. kolo/spinn 1 48.2 km 02:33:08 18.9 km/h regenerační 0 0 zvlněný asfalt
So 07.06.     volno  
06.06. kolo/spinn 1 6 km 00:16:00 22.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Čt 05.06. kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt
    kolo/spinn 2 10.3 km 01:03:00 9.8 km/h volně 0 0 rovina asfalt
St 04.06. kolo/spinn 1 6 km 00:18:00 20 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Út 03.06. kolo/spinn 1 6 km 00:17:00 21.2 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Po 02.06.     volno  
23. týden     82.5 km 04:44:08 17.4 km/h  
Ne 01.06.     volno  
So 31.05. běh 1 22.6 km 03:40:53 09:46 / km závod 0 0 hory lesní cesta První horský nečekaný půlmaraton Valašský Hrb
30.05.     volno  
Čt 29.05. kolo/spinn 1 6 km 00:18:00 20 km/h volně 0 0 rovina asfalt
St 28.05. kolo/spinn 1 9 km 00:24:00 22.5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
Út 27.05. kolo/spinn 1 6 km 00:17:23 20.7 km/h volně 0 0 rovina asfalt
Po 26.05. kolo/spinn 1 6 km 00:18:00 20 km/h volně 0 0 rovina asfalt
22. týden     49.6 km 04:58:16 06:01 / km  
Ne 25.05.     volno  
So 24.05.     volno  
Nalezené položky: 177 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 675.4 km 391 km 25.6 km (20480 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn