robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 24.06. běh 1 8 km 00:57:00 07:08 / km 0 0 první běh po 4 měsících, super
    plavání 2 1.2 km 00:00:00 0 0 0 1km kraula, cca za 24:40, 200 prsa
So 23.06. plavání 1 1.7 km 00:00:00 0 0 0 11:03, 11:57, 4:40, 4:21, 5:15, 100 m prsa
22.06. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 24 km 00:00:00 0 0 0
Čt 21.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
St 20.06. plavání 1 1.8 km 00:00:00 0 0 0 intervaly
    kolo/spinn 2 14 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 3 14 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 4 14 km 00:00:00 0 0 0
Út 19.06. kolo/spinn 1 32 km 00:00:00 0 0 0
Po 18.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
25. týden     148.7 km
(12500 kroků)
00:57:00 00:23 / km  
Ne 17.06. chůze 1 19 km
(23750 kroků)
03:35:00 11:19 / km 0 0 okolo Kyjovic
    plavání 2 1.5 km 00:37:08 02:29 / 100m 0 0
So 16.06. kolo/spinn 1 70 km 00:00:00 0 0 0
15.06. kolo/spinn 1 92 km 00:00:00 0 0 0 Krnov-Opava-Ostrava
Čt 14.06.     volno  
St 13.06. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 0 0
Út 12.06.     volno  
Po 11.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 14 km 00:00:00 0 0 0
24. týden     260.5 km
(23750 kroků)
04:12:08 00:58 / km  
Ne 10.06. chůze 1 21.1 km
(26375 kroků)
03:31:00 10:00 / km 0 0 Hýlov-domů
    plavání 2 1.5 km 00:37:14 02:29 / 100m 0 0 12:23, 24:56
So 09.06. kolo/spinn 1 57 km 00:00:00 0 0 0 Hukvaldy-bouřka-úplně durch
08.06. chůze 1 14 km
(17500 kroků)
00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 14 km 00:00:00 0 0 0
Čt 07.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
St 06.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555.5 km 6356.5 km 1212.3 km (969864 kroků) 669.4 km 317.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m