robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 01.11. běh 1 10 km 01:02:00 06:12 / km 0 0
Út 31.10. plavání 1 1,9 km 00:00:00 0 0 0 11:16, 11:49, 4:17, 4:17, 4:29, 2:05, 200m prsa
Po 30.10. běh 1 9 km 00:58:20 06:29 / km 0 0
44. týden     20,9 km 02:00:20 05:45 / km  
Ne 29.10. běh 1 12,2 km 01:21:04 06:38 / km 0 0 vichřice
So 28.10. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 10:55, 11:31, 4:21, 4:19, 4:44, 2:08, 300m prsa
Pá 27.10. běh 1 9 km 00:51:25 05:43 / km 0 0
Čt 26.10. plavání 1 1 km 00:25:00 02:30 / 100m 0 0 po opici, volně
St 25.10. běh 1 9,2 km 00:59:57 06:30 / km 0 0
Út 24.10. plavání 1 1,9 km 00:00:00 0 0 0 11:27, 11:32, 4:34, 4:25, 4:30, 2:25., prsa
Po 23.10.     volno  
43. týden     35,3 km 03:37:26 06:09 / km  
Ne 22.10. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 11:32, 11:52, 4:41, 4:40, 5:00, prsa
So 21.10. běh 1 13,5 km 01:32:00 06:49 / km 0 0 Zátiší
Pá 20.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 0 0
    plavání 3 1,5 km 00:00:00 0 0 0 11:45, 12:15, 4:38, 4:41, 100m prsa
Čt 19.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 0 0
St 18.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 0 0
    běh 3 10 km 01:03:36 06:22 / km 0 0 8+9km: 5:33,5:11
Út 17.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 13 km 00:00:00 0 0 0
    plavání 3 1,8 km 00:00:00 0 0 0 11:37,12:08, 4:55, 4:46, 4:50, 200m prsa
Po 16.10. kolo/spinn 1 13 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 23 km 00:00:00 0 0 0
42. týden     168,8 km 02:35:36 00:06 / 100m  
Ne 15.10. chůze 1 25 km
(31250 kroků) 		00:00:00 0 0 0 650m převýšení, Králova Studňa-Turčianské Teplice
So 14.10. chůze 1 27 km
(33750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1750m převýšení, Smrekovica-Rakytov-Ploska, chata pod Borišovom, Ostredok-Križná-Králova Studňa
Pá 13.10. chůze 1 11 km
(13750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 1000m převýšení, Vlkolínec-Smrekovica
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555,5 km 6356,5 km 1212,3 km (1515413 kroků) 669,4 km 317,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m