robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.08. | plavání | 1 | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 24:09, 4:50, 5:10, 100m prsa 2:21, | ||||||||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 1,6 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | plavání | 1 | 1,9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 12:06, 12:21, 4:55, 4:57, 2:23, 400m prsa | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 17,3 km | 00:44:20 | 23,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:10:30 | 05:15 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 12 km | 01:18:45 | 06:34 / km | 0 | 0 | okolo Krumlova | ||||||||
| Pá | 18.08. | kolo/spinn | 1 | 56 km | 03:01:00 | 18,6 km/h | 0 | 0 | Retz-Mor.Krumlov, 1000m převýšení | ||||||||
| Čt | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 95 km | 04:50:00 | 19,7 km/h | 0 | 0 | Mondsee,Unterach,Bad ischl,Wolfgangsee,Mondsee | ||||||||
| St | 16.08. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 02:15:00 | 18,7 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 10 km | 01:05:00 | 06:30 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 15.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
05:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | Schafberg s Houstonem, 1200m převýšení | ||||||||
| Po | 14.08. | kolo/spinn | 1 | 65 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Mondsee | ||||||||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Mondsee | ||||||||||
| běh | 3 | 9,5 km | 01:00:10 | 06:20 / km | 0 | 0 | Mondsee | ||||||||||
| 33. týden | 326,7 km (18750 kroků) |
19:24:45 | 00:21 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 12 km | 01:13:30 | 06:08 / km | 0 | 0 | Mondsee | ||||||||
| Pá | 11.08. | kolo/spinn | 1 | 1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 10.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 09.08. | kolo/spinn | 1 | 13,4 km | 00:36:00 | 22,4 km/h | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,6 km | 00:54:12 | 06:18 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 08.08. | plavání | 1 | 1,8 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:29, 12:06, 4:39, 4:39, 5:09, 200m prsa | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 07.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 75,8 km | 02:43:42 | 02:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 113 km | 05:37:00 | 20,1 km/h | 0 | 0 | vítkov | ||||||||
| běh | 2 | 12,5 km | 01:21:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | kolo/spinn | 1 | 13 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:38:47 | 02:35 / 100m | 0 | 0 | 25:33 | ||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |