robert
317
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 06.06. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | 11:53, 3x200 kraul pod5min, 200m prsa | ||||||||
| Út | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 14 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 48 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Z Opavy domů | ||||||||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 63,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
02:50:00 | 11:20 / km | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.06. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 28 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 22. týden | 134 km (18750 kroků) |
02:50:00 | 01:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | chůze | 1 | 30 km (37500 kroků) |
04:50:00 | 09:40 / km | 0 | 0 | Bruntal-Krnov,horko | ||||||||
| So | 26.05. | plavání | 1 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 48 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 25.05. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.05. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 22.05. | kolo/spinn | 1 | 35 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Felinka odešla | ||||||||
| Po | 21.05. | kolo/spinn | 1 | 29 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 21. týden | 243,5 km (37500 kroků) |
04:50:00 | 01:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | chůze | 1 | 29,8 km (37250 kroků) |
05:35:00 | 11:14 / km | 0 | 0 | po stopách čavisovské stovky | ||||||||
| So | 19.05. | plavání | 1 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | relax po zákroku, 5x200m kraul od 4:45 do 5:30 | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 21 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | relax Jistebník | ||||||||||
| Pá | 18.05. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | propuštění z nemocnice | ||||||||
| Út | 15.05. | běh | 1 | 0 m | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zákrok v nemocnici | ||||||||
| Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 71,9 km (62250 kroků) |
05:35:00 | 04:40 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2584
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9555,5 km | 6356,5 km | 1212,3 km (1515413 kroků) | 669,4 km | 317,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 372 km |
| kolo | spinning | 1 km |
| kolo | vesla | 750 m |