robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 06.06. plavání 1 1.4 km 00:00:00 0 0 0 11:53, 3x200 kraul pod5min, 200m prsa
Út 05.06. kolo/spinn 1 14 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 48 km 00:00:00 0 0 0 Z Opavy domů
Po 04.06.     volno  
23. týden     63.4 km 00:00:00 0  
Ne 03.06. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
02:50:00 11:20 / km 0 0
    plavání 2 1.5 km 00:00:00 0 0 0
So 02.06.     volno  
01.06. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 0 0
Čt 31.05.     volno  
St 30.05. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 0 0
Út 29.05. kolo/spinn 1 38 km 00:00:00 0 0 0
Po 28.05. kolo/spinn 1 28 km 00:00:00 0 0 0
22. týden     134 km
(18750 kroků)
02:50:00 01:16 / km  
Ne 27.05. chůze 1 30 km
(37500 kroků)
04:50:00 09:40 / km 0 0 Bruntal-Krnov,horko
So 26.05. plavání 1 1.5 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 48 km 00:00:00 0 0 0
25.05. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 0 0
Čt 24.05.     volno  
St 23.05. kolo/spinn 1 50 km 00:00:00 0 0 0
Út 22.05. kolo/spinn 1 35 km 00:00:00 0 0 0 Felinka odešla
Po 21.05. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 0 0
21. týden     243.5 km
(37500 kroků)
04:50:00 01:11 / km  
Ne 20.05. chůze 1 29.8 km
(37250 kroků)
05:35:00 11:14 / km 0 0 po stopách čavisovské stovky
So 19.05. plavání 1 1.1 km 00:00:00 0 0 0 relax po zákroku, 5x200m kraul od 4:45 do 5:30
    kolo/spinn 2 21 km 00:00:00 0 0 0 relax Jistebník
18.05. chůze 1 15 km
(18750 kroků)
00:00:00 0 0 0
Čt 17.05.     volno  
St 16.05. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0 propuštění z nemocnice
Út 15.05. běh 1 0 m 00:00:00 0 0 0 zákrok v nemocnici
Po 14.05.     volno  
20. týden     71.9 km
(62250 kroků)
05:35:00 04:40 / km  
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555.5 km 6356.5 km 1212.3 km (969864 kroků) 669.4 km 317.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m