robert - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

robert

317 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 21.04. chůze 1 31 km
(42800 kroků)
07:03:21 13:39 / km 91 0 Dětřichov-Bruntál
20.04. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
Čt 19.04. chůze 1 17 km
(21250 kroků)
03:22:00 11:53 / km 0 0
St 18.04. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 tempa
Út 17.04. chůze 1 13.5 km
(17350 kroků)
02:26:23 10:51 / km 96 0
Po 16.04. plavání 1 800 m 00:00:00 0 0 0
16. týden     66.3 km
(81400 kroků)
12:51:44 11:38 / km  
Ne 15.04. chůze 1 31 km
(39950 kroků)
06:26:00 12:27 / km 94 0 Přerov-svatý Kopeček
So 14.04. chůze 1 32 km
(43400 kroků)
07:25:00 13:54 / km 87 0 Hostýn-Přerov
13.04. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0
Čt 12.04. chůze 1 15 km
(19250 kroků)
02:40:00 10:40 / km 93 0 bělá,krmelín, proskovice
St 11.04. chůze 1 10 km
(12500 kroků)
01:43:22 10:20 / km 0 0
Út 10.04. chůze 1 6.8 km
(8900 kroků)
01:12:28 10:41 / km 91 0
Po 09.04. chůze 1 17.4 km
(21713 kroků)
02:59:37 10:19 / km 100 0
15. týden     114.2 km
(145713 kroků)
22:26:27 11:48 / km  
Ne 08.04. plavání 1 1 km 00:00:00 0 0 0 bolí rameno
    chůze 2 12.5 km
(15625 kroků)
01:58:20 09:28 / km 0 0
So 07.04. chůze 1 28 km
(35000 kroků)
05:52:00 12:34 / km 0 0 údolím Moravice
06.04. plavání 1 2 km 00:00:00 0 0 0 tempa, intervaly
    chůze 2 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0 den zelí
Čt 05.04. chůze 1 5 km
(6250 kroků)
00:00:00 0 0 0
St 04.04.     volno  
Út 03.04. chůze 1 13 km
(16816 kroků)
02:12:16 10:10 / km 93 0
Po 02.04. plavání 1 2.1 km 00:00:00 0 0 0 4x200kaul(4:43,4:48,4:44,4:58), 2x400kraul(9:36, 9:48),300m prsa 8:00, 200m prsa 5:06
    chůze 2 10 km
(12522 kroků)
01:36:38 09:40 / km 101 0
14. týden     78.6 km
(92463 kroků)
11:39:14 00:53 / 100m  
Ne 01.04. plavání 1 1.9 km 00:00:00 0 0 0 tempa, 100m prsa 2:14
    chůze 2 15.2 km
(20516 kroků)
03:27:00 13:35 / km 99 0 Palkovické Hůrky, Kubánkov
So 31.03. chůze 1 18.3 km
(23808 kroků)
03:26:30 11:18 / km 92 0
30.03. plavání 1 1.5 km 00:34:47 02:19 / 100m 0 0
    plavání 2 100 m 00:02:21 02:21 / 100m 0 0 prsa
Nalezené položky: 2584 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9555.5 km 6356.5 km 1212.3 km (969864 kroků) 669.4 km 317.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 372 km
kolo spinning 1 km
kolo vesla 750 m