Pajdy
3182
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 24.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 23.06. | volno | |||||||||||||||
26. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
So | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.06. | volno | |||||||||||||||
St | 18.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 10 km | 90:35:00 | 0,1 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | Projetí terénu na závod | |||||
běh | 2 | 9 km | 00:39:04 | 04:20 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||||
So | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 92 km | 05:20:00 | 17,3 km/h | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený | Závod, sice jedeme na pohodu ale 10. místo z 60. :) | |||||
Pá | 13.06. | kolo/spinn | 1 | 32 km | 01:04:27 | 29,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | šotolina | Do kopce | |||||
Čt | 12.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | |||||||
St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
24. týden | 163 km | 97:38:31 | 1,7 km/h | ||||||||||||||
Ne | 08.06. | kolo/spinn | 1 | 55,8 km | 01:28:00 | 38 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | Nic moc, bez energie | |||||
So | 07.06. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:35:00 | 34,3 km/h | volně | 0 | 0 | Jen tak na udržení | |||||||
Pá | 06.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:03:00 | 28,6 km/h | tempo | 0 | 0 | kopce | asfalt | Na chatu a malinko protivítr, ale pořád dokopce | |||||
Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
St | 04.06. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
23. týden | 105,8 km | 03:06:00 | 34,1 km/h | ||||||||||||||
Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 30.05. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 509,5 km | 246 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|