l1u9c8i7e
3210
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.07. | běh | 1 | 5 km | 00:39:39 | 07:56 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 5 km | 00:39:39 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | běh | 1 | 14,5 km | 01:50:39 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| kolo/spinn | 2 | 11,5 km | 00:57:41 | 11,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | běh | 1 | 4 km | 00:27:34 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 4 km | 00:31:41 | 07:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 02.07. | běh | 1 | 7 km | 00:48:27 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 4 km | 00:29:04 | 07:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 27. týden | 45 km | 05:05:06 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 28,1 km | 01:46:04 | 15,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.06. | kolo/spinn | 1 | 35,5 km | 03:19:44 | 10,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.06. | běh | 1 | 4 km | 00:37:49 | 09:34 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
barefoot | |||
| kolo/spinn | 2 | 5,9 km | 00:25:14 | 14 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 15,9 km | 01:18:48 | 12,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 89,4 km | 07:27:39 | 12 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.06. | kolo/spinn | 1 | 26,3 km | 02:01:28 | 13 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.06. | kolo/spinn | 1 | 39,1 km | 03:02:07 | 12,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 18.06. | kolo/spinn | 1 | 51,3 km | 04:13:33 | 12,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 45,4 km | 03:07:36 | 14,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 16.06. | kolo/spinn | 1 | 53,8 km | 05:43:32 | 9,4 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| 25. týden | 215,7 km | 18:08:16 | 11,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 40 km | 04:35:24 | 8,7 km/h | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 3 km | 00:17:53 | 05:58 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 475,7 km | 333,2 km | 32,9 km (41175 kroků) | 2,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|