katerina.valentova.73
3229
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 02.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Pá | 29.08. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | volno | |||||||||||||||
35. týden | 10 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | běh | 1 | 7,6 km | 00:50:00 | 06:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
So | 23.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Čt | 21.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:55:00 | 06:42 / km | 0 | 0 | |||||||||
St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 19.08. | inline/koloběžka | 1 | 4,2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 18.08. | běh | 1 | 8 km | 00:53:00 | 06:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
34. týden | 30,5 km (3125 kroků) |
02:38:00 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.08. | kolo/spinn | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.08. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.08. | inline/koloběžka | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
Po | 11.08. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | 0 | 0 | |||||||||
33. týden | 40 km (9375 kroků) |
00:40:00 | 60 km/h | ||||||||||||||
Ne | 10.08. | inline/koloběžka | 1 | 9 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
Pá | 08.08. | běh | 1 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
Čt | 07.08. | volno |
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | inline/koloběžka | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 183 km | 147,8 km (184750 kroků) | 99,7 km | 85,7 km | 2,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|