Helticie
3236
12 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.08.2018 | běh | 1 | 2,4 km | 12:40:00 | 11:29 / km | regenerační | 137 | 0 | rovina |
|
|
běžecký pás | |||||
| 06.04.2018 | běh | 1 | 3,7 km | 00:35:02 | 09:25 / km | 146 | 171 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 04.04.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:02 | 09:44 / km | 137 | 166 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 03.04.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:12 | 09:45 / km | 153 | 169 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 02.04.2018 | běh | 1 | 3,6 km | 00:35:04 | 09:43 / km | 149 | 173 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 14. týden | 17 km | 15:00:20 | 53:01 / km | ||||||||||||||
| 01.04.2018 | běh | 1 | 3,5 km | 00:35:03 | 09:54 / km | 145 | 169 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 27.03.2018 | běh | 1 | 3,3 km | 00:35:02 | 10:41 / km | 131 | 147 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 26.03.2018 | běh | 1 | 2,8 km | 00:30:03 | 10:49 / km | 129 | 147 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 13. týden | 9,6 km | 01:40:08 | 10:26 / km | ||||||||||||||
| 21.03.2018 | běh | 1 | 2,8 km | 00:30:03 | 10:49 / km | 125 | 144 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 20.03.2018 | běh | 1 | 2,8 km | 00:30:48 | 11:00 / km | 129 | 150 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 19.03.2018 | běh | 1 | 2,7 km | 00:30:02 | 11:17 / km | 131 | 149 |
|
běžecký pás | ||||||||
| 12. týden | 8,2 km | 01:30:53 | 11:02 / km | ||||||||||||||
| 18.03.2018 | běh | 1 | 2,7 km | 00:30:01 | 11:05 / km | 129 | 146 | běžecký pás | |||||||||
| 14.03.2018 | běh | 1 | 2,3 km | 00:25:09 | 10:56 / km | 122 | 142 | běžecký pás | |||||||||
| 13.03.2018 | běh | 1 | 2,1 km | 00:25:08 | 11:45 / km | 118 | 141 | běžecký pás | |||||||||
| 09.08.2017 | běh | 1 | 3,2 km | 31:47:00 | 05:24 / km | regenerační | 128 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Zase začínám | ||||
| 02.01.2016 | běh | 1 | 4,1 km | 00:38:55 | 09:34 / km | regenerační | 145 | 179 | zvlněný | smíšený |
|
|
1D1T od gauče ke kouči | ||||
| 07.11.2015 | běh | 1 | 6,2 km | 01:01:00 | 09:50 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| 06.10.2015 | běh | 1 | 10,1 km | 01:40:00 | 09:55 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 07.09.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:10:29 | 10:04 / km | regenerační | 139 | 165 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
110/150 | ||||
| 37. týden | 37,7 km | 37:37:42 | 59:58 / km | ||||||||||||||
| 06.09.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:11:47 | 10:15 / km | regenerační | 136 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
110/150 | ||||
| 20.08.2015 | běh | 1 | 6,5 km | 01:05:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 19.08.2015 | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 17.08.2015 | běh | 1 | 4,6 km | 00:40:00 | 08:42 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| 34. týden | 23,1 km | 02:56:47 | 07:39 / km | ||||||||||||||
| 16.08.2015 | běh | 1 | 3,3 km | 00:40:00 | 12:07 / km | 0 | 0 | asfalt |
|
|
Omiš | ||||||
| 28.07.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:13:39 | 10:31 / km | 122 | 151 | smíšený |
|
|
4. den Škorpil laktát | ||||||
| 26.07.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:14:30 | 10:39 / km | regenerační | 122 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
3. den Škorpil, nové boty | ||||
| 25.07.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:14:34 | 10:39 / km | 120 | 138 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
2. den Škorpil laktát | |||||
| 24.07.2015 | běh | 1 | 7 km | 01:15:21 | 10:46 / km | regenerační | 119 | 149 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
1. běh Škorpil laktát | ||||
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1501,3 km | 766,2 km | 137,9 km (172350 kroků) | 45,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 114,3 km |
| kolo | trenažér | 111 km |
| obuv | běžecký pás | 42 km |