Václav Chalupný
3263
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 06.06. | běh | 1 | 4 km | 00:15:49 | 03:57 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trénink přerušen, kvůli bolesti kolene. | |||
| Čt | 05.06. | běh | 1 | 11,1 km | 00:51:23 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:37:10 | 04:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 11,3 km | 00:43:13 | 03:49 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:33:02 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 23. týden | 43,3 km | 03:00:37 | 04:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | běh | 1 | 15 km | 01:10:16 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 31.05. | běh | 1 | 10,2 km | 00:37:59 | 03:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | ||||||
| Pá | 30.05. | běh | 1 | 21,7 km | 01:36:01 | 04:25 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 29.05. | běh | 1 | 7 km | 00:28:19 | 04:03 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
První skvělý noční tempový běh :-D | |||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | běh | 1 | 9,6 km | 00:41:06 | 04:17 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 16 km | 01:06:00 | 04:08 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
|||||
| 22. týden | 79,5 km | 05:39:41 | 04:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | běh | 1 | 12 km | 00:56:30 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 24.05. | běh | 1 | 12 km | 00:42:58 | 03:35 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 8 km | 00:36:02 | 04:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 22.05. | běh | 1 | 15 km | 00:58:56 | 03:56 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 21.05. | běh | 1 | 6 km | 00:30:35 | 05:06 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 8 km | 00:39:10 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 19.05. | běh | 1 | 8 km | 00:32:17 | 04:02 / km | tempo | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
||||
| 21. týden | 69 km | 04:56:28 | 04:18 / km | ||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 224,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|