kateinka.mikulova
3267
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.07. | běh | 1 | 3 km | 00:27:00 | 09:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trénink dokončen, píchání v boku | |||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 3 km | 00:27:00 | 09:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | běh | 1 | 2,7 km | 00:25:00 | 09:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Trénink dokončen. Nadšená sama ze sebe | |||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | chůze | 1 | 1,4 km (1688 kroků) |
00:45:00 | 32:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Trénink bohužel nedokonče :/ | |||
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 9,1 km | 1,4 km (1750 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|