Kotek Martin - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Kotek Martin

328 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 30.10. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
44. týden     1,5 km 00:00:00 0  
Ne 29.10.     volno  
So 28.10.     volno  
Pá 27.10. běh 1 6,2 km 00:43:30 07:01 / km fartlek 0 0 hory Kolem Bílé
Čt 26.10.     volno  
St 25.10. běh 1 9,1 km 00:49:18 05:25 / km fartlek 0 0
Út 24.10. běh 1 3,7 km 00:22:27 06:04 / km volně 0 0 18:08
    kolo/spinn 2 32,4 km 01:14:49 26 km/h tempo 0 0 silnička
Po 23.10. plavání 1 1,5 km 00:00:00 0 volně 0 0
43. týden     52,9 km 03:10:04 03:36 / km  
Ne 22.10.     volno  
So 21.10. běh 1 5 km 00:21:40 04:20 / km závod 0 0 Běh pro Pavla
Pá 20.10. kolo/spinn 1 9,5 km 00:21:00 27,1 km/h tempo 0 0 silnička
Čt 19.10. kolo/spinn 1 54,8 km 02:22:25 23,1 km/h volně 0 0 silnička AVG 23km/h
St 18.10. běh 1 9,5 km 00:49:07 05:10 / km tempo 0 0 29:53-9:12-10:03
    inline/koloběžka 2 4 km 00:19:28 12,3 km/h 0 0
Út 17.10.     volno  
Po 16.10. inline/koloběžka 1 4 km 00:18:05 13,3 km/h volně 0 0 po stezce
    běh 2 3,6 km 00:20:44 05:46 / km volně 0 0 škola-dům
42. týden     90,4 km 04:52:29 03:14 / km  
Ne 15.10.     volno  
So 14.10.     volno  
Pá 13.10.     volno  
Čt 12.10.     volno  
St 11.10. kolo/spinn 1 20,6 km 00:51:00 24,2 km/h 0 0 silnička avg 24,2
Út 10.10. běh 1 4,7 km 00:28:13 06:00 / km volně 0 0
Po 09.10. běh 1 3,7 km 00:21:39 05:51 / km volně 0 0 rondel 17:39 .....poprvé ortopedické vložky
    běh 2 6 km 00:33:56 05:39 / km volně 0 0
41. týden     35 km 02:14:48 15,6 km/h  
Ne 08.10.     volno  
So 07.10. běh 1 5,4 km 00:28:39 05:18 / km závod 0 0 Memoriál Michala Pětroše
Nalezené položky: 5430 « První | < Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Celá historie 23303,9 km 4701,4 km 127,4 km 21 km 16,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 3817,2 km
kolo trenažér 85,7 km