Kotek Martin
328
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:52:09 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | dům-okruh-OR-B-dům | |||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 9,7 km | 00:58:37 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 |
|
|||||||
| 29. týden | 19,4 km | 01:50:46 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | inline/koloběžka | 1 | 5,1 km | 00:24:00 | 12,8 km/h | volně | 0 | 0 | okruh na Honculi | |||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | kolo/spinn | 1 | 109,7 km | 03:59:11 | 27,5 km/h | tempo | 0 | 0 | silnička | Ostrava-Lysá-Frýdlant (pauza u Radka na chatě)-Ostrava AVG 21km/h | ||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 114,8 km | 04:23:11 | 26,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | inline/koloběžka | 1 | 3,4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | dům-Jiskřiček a zpět | ||||||||
| So | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.07. | kolo/spinn | 1 | 155 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | silnička | Hoštejn-Šternberk-Budišov-Bílovec-Ostrava (tour) | ||||||
| Út | 04.07. | kolo/spinn | 1 | 110 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | silnička | Rokole-Deštné-Žamberk-Hoštejn (tour) | |||||
| Po | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 90 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | silnička | Polanica Zdroj-Radkow-Broumov-Náchod-Rokole (tour) | |||||||
| 27. týden | 358,4 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 94 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | silnička | Zlaté Hory-Javorník-Klodzko-Polanica Zdroj (tour) | |||||
| So | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 116 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | silnička | Ostrava-Zlaté Hory (tour) | |||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | kolo/spinn | 1 | 44 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | silnička | Kajlovec-Ostrava | ||||||
| St | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 42 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | silnička | Budišov-Kajlovec (tř.výlet) | ||||||
| Út | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | silnička | Jakartovice-Budišov n.B.(tř. výlet) | ||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 326 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 5430
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23303,9 km | 4701,4 km | 127,4 km | 21 km | 16,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 3817,2 km |
| kolo | trenažér | 85,7 km |