Lucy22
3283
7 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.06. | běh | 1 | 9,3 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10x200m | |||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 8,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
stadion poruba | |||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 14,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
|||||
| 23. týden | 32 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | chůze | 1 | 12 km (15000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výšlap - malý Javorníček cca 12km | ||||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 20 km (25000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
výšlap - Miloňov rozhledna cca 20km | ||||
| Pá | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.06. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:36 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 01.06. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 |
|
|
Bělský les | |||||
| Út | 31.05. | běh | 1 | 11,7 km | 01:16:27 | 06:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 30.05. | běh | 1 | 10,2 km | 01:03:20 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 22. týden | 68,4 km (40000 kroků) |
03:17:23 | 02:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:37:26 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
šílené dusno a bacil se stále drží... | |||
| Út | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.05. | běh | 1 | 8,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
bacil | |||
| 21. týden | 14,5 km | 00:37:26 | 02:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.05. | běh | 1 | 11,7 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.05. | běh | 1 | 10,4 km | 01:06:44 | 06:25 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 20.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.05. | běh | 1 | 9,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | šotolina |
|
|
kopce 200m, nej čas: 51s30, nejhorší: 1min.02s | |||
| St | 18.05. | běh | 1 | 14,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
stadion | |||
| Po | 16.05. | běh | 1 | 9,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5km - 24:41 | |||
| 20. týden | 65 km | 01:06:44 | 01:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.05. | běh | 1 | 10,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.05. | běh | 1 | 10,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 2846
« První |
< Předchozí |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 12619,6 km | 866,2 km | 740,6 km (925713 kroků) | 101,7 km | 86,9 km | 660 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 785,4 km |
| kolo | trenažér | 80,8 km |
| obuv | aplikace - Run the map | 46,4 km |
| obuv | Suunto ambit3 | 21,1 km |