Lucy22 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Lucy22

3283 7 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 11.05. běh 1 12,2 km 01:16:39 06:16 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 10.05. běh 1 11,9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
Po 09.05. běh 1 10,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený
19. týden     34,6 km 01:16:39 02:13 / km  
Ne 08.05.     volno  
So 07.05.     volno  
Pá 06.05.     volno  
Čt 05.05.     volno  
St 04.05. běh 1 10,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený nešlo to dneska :(
Út 03.05. běh 1 10,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
Po 02.05. běh 1 10,3 km 01:02:09 06:01 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený
18. týden     31,1 km 01:02:09 02:00 / km  
Ne 01.05. běh 1 11 km 00:49:59 04:33 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Májový běh - Jilešovice 1. místo :)
So 30.04. běh 1 5,9 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený
Pá 29.04.     volno  
Čt 28.04. běh 1 8,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený únava a protivný vítr :/
St 27.04. běh 1 10,4 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 26.04. běh 1 10,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený R-2km,R,A,1xR (6x1km) p (3:30), V-2km
Po 25.04.     volno  
17. týden     45,8 km 00:49:59 01:05 / km  
Ne 24.04. běh 1 14,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený +10x100m kopce ZIMA! :/
So 23.04. běh 1 10,6 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený R-2km,R,A,2xR,2x3km,V-2km
Pá 22.04.     volno  
Čt 21.04. běh 1 9,1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený R-3km,R,A,2xR,2x(4x300m)(2 min. pauza mezi useky, 4 min. po serii), V-3km
St 20.04. běh 1 10,3 km 01:00:36 05:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Poslední 2km svižně
Út 19.04. běh 1 11,1 km 00:00:00 0 úseky 0 0 zvlněný smíšený R-2km,R,A, 2x2km,4m pauza, 2x1km, 3m pauza, V-2km
Po 18.04. běh 1 7,9 km 00:45:39 05:45 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
16. týden     63,2 km 01:46:15 01:41 / km  
Ne 17.04. běh 1 20 km 01:40:39 05:02 / km závod 0 0 kopce lesní cesta Bolatická 20
So 16.04. běh 1 9,5 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený Klus 6 km, 2xA, 10x100m s mezichuzi, V-2km
Pá 15.04. běh 1 9,4 km 00:00:00 0 úseky 0 0 rovina smíšený R-3km,R,A,3x1km p-2 min, V-3km
Čt 14.04.     volno  
Nalezené položky: 2846 « První | < Předchozí | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka běžky plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 12619,6 km 866,2 km 740,6 km (925713 kroků) 101,7 km 86,9 km 660 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 785,4 km
kolo trenažér 80,8 km
obuv aplikace - Run the map 46,4 km
obuv Suunto ambit3 21,1 km