Jirka81
3331
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:42:04 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ranni beh ke mlynu a zpet | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:40:32 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/10 (asfalt, protoze slimaci se nepocitaj :D) | |||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:59 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum, 1/10 | |||
| Út | 08.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:35:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 1/10 | |||
| kolo/spinn | 2 | 37 km | 01:37:00 | 22,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnicni, 3/10 | |||||
| běh | 3 | 10 km | 01:01:52 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Chlum, 2/10 | ||||||
| Po | 07.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:29:00 | 25,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 1/10 (OR) | |||
| kolo/spinn | 2 | 39 km | 01:47:00 | 21,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnicni, 3/10 | |||||
| 28. týden | 187 km | 09:58:27 | 03:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:06:00 | 27,3 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB 1/10 | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:34:29 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
1/10 | |||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | chůze | 1 | 50 km (63 kroků) |
13:00:00 | 15:36 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Na Snezku za vychodem slunce | |||
| Čt | 03.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:41:00 | 22,6 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 3/10 | |||
| kolo/spinn | 2 | 37 km | 01:46:00 | 20,9 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
protivny protivitr 5/10, nasledne plavani | |||||
| St | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:38:00 | 23,3 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 4/10 | |||
| kolo/spinn | 2 | 41 km | 01:53:00 | 21,8 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 5/10 | |||||
| běh | 3 | 5,6 km | 00:35:07 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 01.07. | kolo/spinn | 1 | 38 km | 01:31:00 | 25,1 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnicni 2/10 | |||
| kolo/spinn | 2 | 39 km | 01:38:00 | 23,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Silnicni, 3/10 | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:32:49 | 05:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4/10 | |||||
| Po | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 327,6 km (63 kroků) |
25:55:25 | 12,6 km/h | ||||||||||||||
Nalezené položky: 338
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4305 km | 1099,3 km | 110 km (137500 kroků) | 25 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|