Jirka81
3331
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 26.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 7,4 km | 00:44:44 | 06:03 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| 43. týden | 7,4 km | 00:44:44 | 06:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | kolo/spinn | 1 | 32,5 km | 03:20:00 | 9,8 km/h | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Regenerace s Ruzovym kralikem. | |||
| So | 18.10. | běh | 1 | 42,2 km | 03:32:09 | 05:02 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Microsoft Prazsky maraton, Stromovka | |||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 6 km | 00:40:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Brandejsek / Kladno, s Ajou | |||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | běh | 1 | 11,8 km | 01:02:40 | 05:19 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 5,6 km | 00:31:35 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 42. týden | 98,1 km | 09:06:24 | 10,8 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 13,8 km | 01:16:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Loustin | |||
| St | 08.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:52:04 | 04:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tomtom otestovan | |||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | kolo/spinn | 1 | 38,5 km | 01:52:00 | 20,6 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 42 km | 02:15:00 | 18,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
MTB | ||||||
| 41. týden | 104,8 km | 06:15:04 | 03:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 14 km | 01:16:00 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nove boty timto prijimam za sve... | |||
| Pá | 03.10. | kolo/spinn | 1 | 41 km | 02:07:00 | 19,4 km/h | 0 | 0 | MTB - mlha husta, ze by se dala krajet | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 39,5 km | 02:00:00 | 19,8 km/h | 0 | 0 |
|
MTB | |||||||||
| Čt | 02.10. | kolo/spinn | 1 | 38,5 km | 01:49:00 | 21,2 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||
| kolo/spinn | 2 | 39,5 km | 02:00:00 | 19,8 km/h | 0 | 0 | MTB | ||||||||||
Nalezené položky: 338
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 4305 km | 1099,3 km | 110 km (137500 kroků) | 25 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|