makulishe.shunkawakhan - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

makulishe.shunkawakhan

3332 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 06.07. kolo/spinn 1 29.8 km 01:48:18 16.5 km/h tempo 139 182 zvlněný asfalt
So 05.07. chůze 1 3.5 km
(4 kroků)
00:51:52 14:49 / km regenerační 100 129 zvlněný lesní cesta
04.07.     volno  
Čt 03.07. běh 1 5.9 km 00:39:04 06:35 / km regenerační 148 189 zvlněný lesní cesta
St 02.07. běh 1 3.2 km 00:19:16 05:57 / km regenerační 172 201 zvlněný šotolina + 12 minut sbíhání a vybíhání schodů :)
Út 01.07. běh 1 3.5 km 00:28:00 08:00 / km volně 185 196 zvlněný šotolina
Po 30.06.     volno  
27. týden     46 km
(4 kroků)
04:06:30 11.2 km/h  
Ne 29.06.     volno  
So 28.06.     volno  
27.06.     volno  
Čt 26.06.     volno  
St 25.06.     volno  
Út 24.06. běh 1 5.9 km 00:46:51 07:53 / km volně 156 200 zvlněný asfalt
Po 23.06.     volno  
26. týden     5.9 km 00:46:51 07:53 / km  
Ne 22.06. běh 1 3.1 km 00:26:04 08:31 / km volně 171 203 zvlněný šotolina
So 21.06. běh 1 3.2 km 00:24:59 07:48 / km volně 175 205 zvlněný šotolina
    chůze 2 5.1 km
(6338 kroků)
01:08:41 13:33 / km regenerační 0 0 zvlněný lesní cesta
20.06. kolo/spinn 1 43.1 km 02:32:07 17 km/h volně 160 197 kopce asfalt
Čt 19.06.     volno  
St 18.06.     volno  
Út 17.06.     volno  
Po 16.06.     volno  
25. týden     54.4 km
(6338 kroků)
04:31:51 05:00 / km  
Ne 15.06.     volno  
So 14.06.     volno  
13.06.     volno  
Čt 12.06.     volno  
St 11.06.     volno  
Út 10.06.     volno  
Nalezené položky: 41 « První | < Předchozí | 1 | 2 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 100.8 km 28.9 km 8.6 km (6856 kroků) 7.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn