V. Petr - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

V. Petr

334 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 17.05. kolo/spinn 1 38 km 01:33:20 24.4 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička Kolovna Dobrá
So 16.05. kolo/spinn 1 64 km 02:39:00 24.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Do Rybí a zpátky
15.05.     volno  
Čt 14.05.     volno  
St 13.05.     volno  
Út 12.05.     volno  
Po 11.05.     volno  
20. týden     102 km 04:12:20 24.3 km/h  
Ne 10.05. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 hory lesní cesta roznos kontrol na IMT Rybí
So 09.05. kolo/spinn 1 57 km 02:17:00 25 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička FM-Nižní a Vyšní Lhoty-Raškovice-Janovice-Baška a domů
08.05. běh 1 4.2 km 00:35:53 08:33 / km závod 0 0 rovina lesní cesta IMP Řečiště Morávky
Čt 07.05. kolo/spinn 1 50 km 01:58:00 25.4 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička Převážně rovina. Kolem dolu Staříč do FM, Hodoňovice, Pržno, Staroch, domů.
St 06.05.     volno  
Út 05.05.     volno  
Po 04.05. kolo/spinn 1 55 km 02:14:00 24.6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Janovice-Nižní Lhoty-Dobrá a domů
19. týden     173.2 km 07:04:53 02:27 / km  
Ne 03.05. kolo/spinn 1 40 km 01:38:00 24.5 km/h volně 0 0 rovina asfalt silnička Landek-Lhotka-Třebovice-Bělák-domů
So 02.05.     volno  
01.05. běh 1 3.3 km 00:38:10 11:34 / km závod 0 0 hory lesní cesta IMT Štramberk- Bílá Hora. Převýšení 175 m
Čt 30.04. kolo/spinn 1 59 km 02:28:00 23.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Kolem letiště, nazpátek přes Sedlnici, Prchalov, Petřvald, Proskovice, Bělák a domů
St 29.04.     volno  
Út 28.04. kolo/spinn 1 42 km 01:39:45 25.3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Balkánem přes Řepiště a les do Sedlišť, potom PND, FM, kolem dolu Staříč domů
Po 27.04.     volno  
18. týden     144.3 km 06:23:55 22.6 km/h  
Ne 26.04. kolo/spinn 1 69 km 03:09:00 21.9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený silnička Šilheřovice-Hlučín-ptačí louka u Kozmic-Třebovice-Bělák-domů
So 25.04.     volno  
24.04. kolo/spinn 1 41 km 01:39:00 24.8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička Přes Bělák do Klimkovic, pak Janovice, Josefovice, Jistebník Košatka, St. Ves, Proskovice Bělák a domů.
Čt 23.04. běh 1 7 km 01:11:10 10:10 / km závod 0 0 zvlněný lesní cesta IMT Zámrklí. Psal jsem si kódy (20 k.) plus asi celkem 6 min. dohledávek. Na posledních 6-7 kontrolách horší volby postupů.
St 22.04. kolo/spinn 1 36 km 01:31:00 23.7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička HD-Bartovice-Radvanice-Hrušov a podél Ostravice domů
Út 21.04. běh 1 5 km 00:37:00 07:24 / km volně 0 0 rovina lesní cesta okolo Odry
Po 20.04.     volno  
17. týden     158 km 08:07:10 19.5 km/h  
Nalezené položky: 3372 « První | < Předchozí | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh inline/koloběžka běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 87 km 0 m 0 m 10 km 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 98 km 11.1 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 87 km 0 m 0 m 10 km 0 m (0 kroků)
Celá historie 8119.3 km 4036.3 km 152.2 km 131.8 km 129.7 km (162125 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1073.7 km
kolo silnička 5002.1 km
kolo trenažér 1885.5 km
obuv Icebug s hřeby 41.4 km
obuv Inov8 198.2 km
obuv salomon 523.3 km