aksutam - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

aksutam

3387 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ běžky poznámka
Po 22.02. běh 1 8.2 km 00:47:30 05:47 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dědina, Ruzyně
08. týden     8.2 km 00:47:30 05:47 / km  
Ne 21.02.     volno  
So 20.02.     volno  
19.02.     volno  
Čt 18.02. běh 1 7 km 00:45:00 06:26 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Stromovka
St 17.02. běh 1 8.3 km 00:49:30 06:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Dědina, Ruzyně
Út 16.02. běh 1 7.1 km 00:38:00 05:21 / km fartlek 0 0 kopce trenažér
Po 15.02. běh 1 8.9 km 00:45:00 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný Trenazer
07. týden     31.3 km 02:57:30 05:41 / km  
Ne 14.02.     volno  
So 13.02.     volno  
12.02. běh 1 10.6 km 01:05:00 06:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Olomouc
Čt 11.02.     volno  
St 10.02.     volno  
Út 09.02.     volno  
Po 08.02.     volno  
06. týden     10.6 km 01:05:00 06:08 / km  
Ne 07.02. běžky 1 10.5 km 00:30:00 02:51 / km fartlek 0 0 zvlněný orbitrek orbitrek
So 06.02. běžky 1 18 km 01:00:00 03:20 / km fartlek 0 0 kopce orbitrek orbitrek
05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 8 km 00:47:00 05:53 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stromovka
St 03.02. běh 1 5.5 km 00:28:00 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný Trenažér
Út 02.02. běh 1 10.1 km 01:00:00 05:56 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Stromovka
Po 01.02. běh 1 8 km 00:40:00 05:00 / km fartlek 0 0 rovina trenažér
05. týden     60.1 km 04:25:00 04:25 / km  
Ne 31.01.     volno  
So 30.01. běh 1 7.1 km 00:39:00 05:30 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Cyklostezka PV a zpět
29.01.     volno  
Čt 28.01. běh 1 9.3 km 00:53:35 05:46 / km volně 0 0 zvlněný asfalt OC okruh, Sm. sady
St 27.01.     volno  
Út 26.01.     volno  
Nalezené položky: 2689 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky plavání chůze inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 8.2 km 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 81.7 km 0 m 28.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 105.1 km 10 km 25.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 186.8 km 10 km 54 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4944.3 km 2045.5 km 1052.3 km 250.4 km 100.6 km (125805 kroků) 50.5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 924.8 km
kolo rowing trenažér 353 km
kolo spinning 223 km
kolo trenažér 86.7 km
běžky orbitrek 977.2 km