PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 29.07. | běh | 1 | 20,1 km | 01:35:10 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok 1km 3,50 | ||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 15,7 km | 01:08:02 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
10 mt | ||||
| Čt | 27.07. | běh | 1 | 12 km | 00:53:00 | 04:25 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
bieda | |||
| St | 26.07. | běh | 1 | 15 km | 01:14:00 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
s Janom | ||||
| Út | 25.07. | běh | 1 | 13,1 km | 00:58:27 | 04:28 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr | ||||
| Po | 24.07. | běh | 1 | 14,6 km | 01:08:33 | 04:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ruka slacha pad | ||||
| 30. týden | 90,5 km | 06:57:12 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 20 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
vt vysoka tazky kohutik rysy + svagor | |||||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 14 km | 01:10:21 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Čt | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.07. | běh | 1 | 14 km | 01:16:41 | 05:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
s Mirom š | ||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 16,3 km | 01:12:42 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok mt st | ||||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:10:55 | 04:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| 29. týden | 79,5 km | 04:50:39 | 03:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 18,2 km | 01:28:32 | 04:52 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok | ||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:01:03 | 04:18 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok st | |||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 15,2 km | 01:07:41 | 04:27 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
svizne ok | |||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | běh | 1 | 11,3 km | 00:52:19 | 04:38 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ok | |||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:10:31 | 04:56 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ok +33 | |||
| 28. týden | 73,2 km | 05:40:06 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 00:45:24 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
5km tempo +35 | |||
| So | 08.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:07:38 | 04:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
ok | |||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:08:50 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
vyborne lahko | |||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 14,3 km | 01:12:44 | 05:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bol po chorobe | |||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 52,9 km | 04:14:36 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 20,5 km | 01:34:46 | 04:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ov svizne druha 10 | |||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |