PetoPi
3389
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 12,2 km | 00:59:04 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr | ||||
| Čt | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:11:39 | 05:26 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok + mirek | ||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 15,1 km | 01:07:57 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
mt 10 | ||||
| Po | 21.08. | běh | 1 | 18 km | 01:21:06 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
ok dp | |||
| 34. týden | 58,5 km | 04:39:46 | 04:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.08. | běh | 1 | 15,6 km | 01:13:34 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
16x100 | |||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 14,2 km | 01:13:29 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
tf+ | ||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 11,1 km | 01:01:28 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
po chorobe priedusky tf vyssie | ||||
| St | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 40,9 km | 03:28:31 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 15 km | 01:15:43 | 05:03 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
vyklus po pm lahko ok | ||||
| So | 12.08. | běh | 1 | 3 km | 00:15:00 | 05:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
r+v 5x100 | ||||
| běh | 2 | 21,3 km | 01:20:18 | 03:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
rajecky pm 3miesto m40 msr 22 | ||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:31:45 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
2x300+5x100 | ||||
| Čt | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 13,2 km | 01:09:50 | 05:17 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok horuco +33 | ||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 14,5 km | 01:11:08 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr ok | ||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 9,1 km | 00:40:31 | 04:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina |
|
|
velmi veterno tazke | ||||
| 32. týden | 82,2 km | 06:24:15 | 04:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 16,5 km | 01:22:45 | 05:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina |
|
|
6km mt | ||||
| So | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:07:16 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
ok teplo +31 | ||||
| Čt | 03.08. | běh | 1 | 13,1 km | 01:03:57 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
extremne teplo+34 tf+? | ||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 14,3 km | 01:06:18 | 04:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina |
|
|
kr trplo +29 | ||||
| Út | 01.08. | běh | 1 | 15 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | hory |
|
|
volia veza lezenie + svagor rado | |||||
| Po | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 73 km | 04:40:16 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1481
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13842,9 km | 517,4 km | 433,5 km (541875 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 48 km |
| kolo | silnička | 170 km |
| kolo | trenažér | 35,2 km |