Evicka
3395
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 21.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 19.02. | volno | |||||||||||||||
St | 18.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 17.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 16.02. | běh | 1 | 4,5 km | 00:45:09 | 10:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
08. týden | 4,5 km | 00:45:09 | 10:02 / km | ||||||||||||||
Ne | 15.02. | volno | |||||||||||||||
So | 14.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 12.02. | volno | |||||||||||||||
St | 11.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 10.02. | volno | |||||||||||||||
Po | 09.02. | volno | |||||||||||||||
07. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 08.02. | chůze | 1 | 9,9 km (12313 kroků) |
02:50:05 | 17:16 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | ||||||
So | 07.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 06.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 05.02. | volno | |||||||||||||||
St | 04.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 03.02. | plavání | 1 | 1,3 km | 01:00:00 | 04:48 / 100m | volně | 0 | 0 | ||||||||
běh | 2 | 6,2 km | 01:05:25 | 10:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||||
Po | 02.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 17,3 km (12313 kroků) |
04:55:30 | 17:08 / km | ||||||||||||||
Ne | 01.02. | volno | |||||||||||||||
So | 31.01. | chůze | 1 | 12,2 km (15238 kroků) |
02:25:44 | 11:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
Pá | 30.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 29.01. | volno | |||||||||||||||
St | 28.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 26.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 12,2 km (15238 kroků) |
02:25:44 | 11:57 / km |
Statistika
běh | chůze | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Celá historie | 86,2 km | 22 km (27550 kroků) | 5,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|