Hankap
3420
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 12.06. | běh | 1 | 9,2 km | 01:08:34 | 07:27 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd žilina | |||
| St | 11.06. | kolo/spinn | 1 | 14,1 km | 01:04:18 | 13,2 km/h | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
budatin a tak | ||||
| Út | 10.06. | běh | 1 | 8,5 km | 01:03:37 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd zilina | |||
| Po | 09.06. | běh | 1 | 8,1 km | 01:01:37 | 07:36 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd zilina | |||
| 24. týden | 39,9 km | 04:18:06 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.06. | chůze | 1 | 15,4 km (19250 kroků) |
06:05:57 | 23:46 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
rohace brestova -salatin -skriniarky-banikovske sedlo prvysenie 1460m | ||||
| So | 07.06. | běh | 1 | 9,3 km | 01:13:34 | 07:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
vd zilina | |||
| Pá | 06.06. | chůze | 1 | 13,5 km (16875 kroků) |
02:50:53 | 12:39 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
na stranik potom cez hreben dubna do bud a potom teplicka | ||||
| Čt | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 04.06. | běh | 1 | 7,5 km | 01:16:00 | 10:08 / km | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Stranik | ||||
| Út | 03.06. | běh | 1 | 9,2 km | 01:05:22 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 02.06. | běh | 1 | 8,8 km | 01:06:16 | 07:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 23. týden | 63,7 km (36125 kroků) |
13:38:02 | 12:51 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 375
« První |
< Předchozí |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 1174,2 km | 188 km | 151,2 km (189000 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 23 km |