Panterka
3453
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 03.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:03 | 06:25 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Osobni rekord | |||
| Pá | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.10. | běh | 1 | 5 km | 00:35:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:55:00 | 07:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 17,2 km | 02:02:03 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 26.09. | běh | 1 | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po tydnu volna...Ales v Ostrave | |||
| Pá | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 5 km | 00:40:00 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.09. | běh | 1 | 5 km | 00:33:33 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Avon Night Run 2015 | |||
| Pá | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:00 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 15.09. | běh | 1 | 1,5 km | 00:30:00 | 20:00 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 10 km | 01:23:33 | 08:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.09. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.09. | běh | 1 | 6,7 km | 01:00:00 | 08:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Ryma, takze lehci beh | |||
| St | 09.09. | běh | 1 | 5 km | 00:38:00 | 07:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Mam rymu!!! | |||
| Út | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.09. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Nejak mi to dneska nesedlo | |||
| 37. týden | 17,7 km | 02:19:00 | 07:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 527
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 278,1 km | 10,6 km (13275 kroků) | 450 m |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|