Panterka - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Panterka

3453 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 05.09. běh 1 8 km 01:01:55 07:44 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Byl silny vitr
04.09.     volno  
Čt 03.09. běh 1 8.3 km 01:00:00 07:14 / km volně 0 0 rovina asfalt Uzasny!!!!
St 02.09. běh 1 1.5 km 00:15:00 10:00 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Kolem detskyho hriste
Út 01.09.     volno  
Po 31.08.     volno  
36. týden     17.8 km 02:16:55 07:42 / km  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08. běh 1 5 km 00:37:00 07:24 / km volně 0 0 rovina asfalt
28.08. běh 1 5.9 km 00:38:00 06:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Jen nozky boli
Čt 27.08.     volno  
St 26.08. běh 1 2.8 km 00:20:00 07:12 / km volně 0 0 rovina asfalt Špatne jsem se rozcvicila
Út 25.08. běh 1 6.7 km 00:52:00 07:44 / km volně 0 0 rovina asfalt
Po 24.08.     volno  
35. týden     20.4 km 02:27:00 07:13 / km  
Ne 23.08. běh 1 5.3 km 00:42:00 07:58 / km volně 0 0 rovina asfalt Nejak to neslo, spatny rozpolozeni ci co
So 22.08. běh 1 4.5 km 00:33:00 07:22 / km tempo 0 0 rovina smíšený Trochu jsem to s tempem prehnala, bezelo se mi na prd
21.08.     volno  
Čt 20.08. běh 1 5.5 km 00:40:00 07:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Prevyseni 103m
St 19.08. běh 1 4.7 km 00:33:00 07:01 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Prevyseni 127m
Út 18.08.     volno  
Po 17.08. běh 1 3.8 km 00:27:00 07:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Previseni 72m
34. týden     23.8 km 02:55:00 07:22 / km  
Ne 16.08.     volno  
So 15.08. běh 1 3.7 km 00:25:00 06:49 / km volně 0 0 rovina smíšený (5km) 6t3d po trech km, krec v zadech a v pravem rameni
    běh 2 6 km 00:43:00 07:10 / km volně 0 0 rovina smíšený
14.08. plavání 1 450 m 00:00:00 0 volně 0 0
Čt 13.08.     volno  
St 12.08. běh 1 3.4 km 00:29:00 08:32 / km úseky 0 0 rovina asfalt (5km) 6t2d celkem fajn, jen zlobilo zas rameno
Út 11.08. běh 1 2.8 km 00:24:00 08:44 / km úseky 0 0 rovina asfalt (5km) 6t1d celkem fajn, akorat jsem po kilaku dostala krec do ramene
Po 10.08.     volno  
33. týden     16.3 km 02:01:00 07:26 / km  
Nalezené položky: 527 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 278.1 km 10.6 km (13275 kroků) 450 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn