Maťo
348
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.03. | běh | 1 | 20,5 km | 01:31:33 | 04:28 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 20.03. | běh | 1 | 18 km | 01:24:20 | 04:41 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
40 x 100m ,MK-100m | |||||
| Po | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 38,5 km | 02:55:53 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.03. | běh | 1 | 14,7 km | 00:59:08 | 04:01 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Čierne Kľačany | |||||
| So | 17.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:55 | 04:54 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
fartlek | |||||
| Pá | 16.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.03. | běh | 1 | 15,5 km | 01:07:08 | 04:20 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 14.03. | běh | 1 | 10 km | 00:48:21 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 13.03. | běh | 1 | 15,2 km | 01:09:38 | 04:35 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 65,4 km | 04:53:10 | 04:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.03. | běh | 1 | 15,7 km | 01:15:00 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 10.03. | běh | 1 | 18,6 km | 01:36:42 | 05:12 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 09.03. | běh | 1 | 19 km | 01:26:42 | 04:34 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
3000m - 11:29, 3000m - 11:24, 4000m - 15:10, | |||||
| Čt | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.03. | běh | 1 | 26,6 km | 02:07:55 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 06.03. | běh | 1 | 20,7 km | 01:41:21 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 100,6 km | 08:07:40 | 04:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.03. | běh | 1 | 10 km | 00:38:40 | 03:52 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Majcichov | |||||
| So | 03.03. | běh | 1 | 8 km | 00:37:50 | 04:44 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
fartlek | |||||
| Pá | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.03. | běh | 1 | 17 km | 01:23:06 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 29.02. | běh | 1 | 20 km | 01:39:12 | 04:58 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 28.02. | běh | 1 | 25,6 km | 02:09:45 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 80,6 km | 06:28:33 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 10 km | 00:47:25 | 04:45 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| So | 25.02. | běh | 1 | 24,7 km | 02:02:14 | 04:57 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 10 km | 00:49:45 | 04:59 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 15,5 km | 01:05:37 | 04:14 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||||
Nalezené položky: 1315
« První |
< Předchozí |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 8314,7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|