Tacho - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Tacho

351 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 28.01. běh 1 10 km 00:00:00 0 úseky 0 0 Lesopark - výbehy
Út 27.01. běh 1 10 km 00:52:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Lesopark
Po 26.01.     volno  
05. týden     20 km 00:52:00 02:36 / km  
Ne 25.01. běžky 1 20 km 02:05:00 06:15 / km volně 0 0 zvlněný Skalka
    běh 2 7,5 km 00:43:20 05:47 / km regenerační 126 141 rovina šotolina Budatinsky park
So 24.01.     volno  
Pá 23.01. běh 1 8,3 km 00:38:00 04:35 / km tempo 133 164 rovina asfalt Vodne dielo
Čt 22.01.     volno  
St 21.01. běh 1 12,5 km 01:20:00 06:24 / km volně 130 167 zvlněný asfalt okruh Stranik
Út 20.01. běh 1 7 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 zvlněný asfalt Rosinska -Holleho (cez Lesopark)
Po 19.01. plavání 1 1,1 km 00:23:55 02:10 / 100m 0 0
    běh 2 13 km 01:02:00 04:46 / km tempo 127 168 rovina asfalt Kamelia
04. týden     69,4 km 06:12:15 05:22 / km  
Ne 18.01.     volno  
So 17.01.     volno  
Pá 16.01. běh 1 4 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 rovina asfalt ľad Rosina
Čt 15.01.     volno  
St 14.01.     volno  
Út 13.01. běh 1 13 km 00:00:00 0 volně 0 0 hory šotolina výbeh na sopku Etna
Po 12.01. běh 1 21 km 01:50:00 05:14 / km volně 157 138 kopce Taormina-Sicília
03. týden     38 km 01:50:00 02:54 / km  
Ne 11.01.     volno  
So 10.01.     volno  
Pá 09.01. běh 1 4 km 00:22:00 05:30 / km regenerační 124 0 rovina asfalt Budatín
    běžky 2 8 km 01:05:00 08:08 / km volně 121 140 rovina asfalt bežky popri Váhu
Čt 08.01. běh 1 13 km 01:12:25 05:34 / km volně 131 140 rovina smíšený okolo Váhu + Budatínsky park
St 07.01. běžky 1 14 km 01:30:00 06:26 / km volně 0 0 rovina asfalt klasika Budatinsky park
    běžky 2 0 m 00:00:00 0 0 0 sauna
Út 06.01. chůze 1 0 m 03:00:00  / km 0 0 lyzovanie
    běh 2 9,8 km 00:53:00 05:24 / km 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 1275 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 4279,6 km 123,5 km 10 km (12500 kroků) 6,1 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn