ti5
354
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:03:00 | 05:35 / km | 0 | 0 |
|
|
MCS | ||||||
| So | 08.03. | běh | 1 | 9,1 km | 01:00:00 | 06:35 / km | 0 | 0 |
|
|
Unavene kopce | ||||||
| Pá | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.03. | běh | 1 | 15,5 km | 01:42:00 | 06:35 / km | 0 | 0 |
|
|
Po squashi se Stejskym na Sisak.Prevyseni pres 400m | ||||||
| St | 05.03. | běh | 1 | 9,3 km | 00:57:36 | 06:13 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Út | 04.03. | běh | 1 | 10,3 km | 01:06:00 | 06:24 / km | 0 | 0 |
|
po squashi a plavani 3.faze unava se hlasi, kopce | |||||||
| Po | 03.03. | běh | 1 | 12,2 km | 01:17:00 | 06:19 / km | 0 | 0 |
|
KOPCE, led | |||||||
| 10. týden | 67,7 km | 07:05:36 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.02. | běh | 1 | 14,1 km | 01:27:00 | 06:10 / km | 0 | 0 |
|
|
Kopce,mlha,led | ||||||
| Čt | 27.02. | běh | 1 | 8,5 km | 00:54:46 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
kopce | |||||
| St | 26.02. | běh | 1 | 12 km | 01:15:00 | 06:15 / km | 0 | 0 |
|
|
Spindlerovka | ||||||
| Út | 25.02. | běh | 1 | 11,5 km | 01:11:00 | 06:10 / km | 0 | 0 |
|
|
Kopce - Spindlerovka | ||||||
| Po | 24.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 46,1 km | 04:47:46 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:04 | 05:14 / km | 0 | 0 |
|
|
|||||||
| So | 22.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:39:38 | 05:19 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Pá | 21.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:38:50 | 06:21 / km | 0 | 0 |
|
Rekonvalescence | |||||||
| Čt | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 21 km | 01:57:32 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.02. | běh | 1 | 8,1 km | 00:54:54 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
Opu s Patrikem | |||||||
Nalezené položky: 1226
« První |
< Předchozí |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4309,1 km | 9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|