robert.zacek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

robert.zacek

3556 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 17.09. běh 1 11.8 km 00:58:18 04:57 / km úseky 0 0
St 16.09.     volno  
Út 15.09. běh 1 7.8 km 00:44:09 05:39 / km fartlek 0 0
    běh 2 4 km 00:40:22 10:06 / km volně 0 0 S Filipom na bicykly
Po 14.09. běh 1 10.4 km 00:57:08 05:29 / km úseky 0 0
38. týden     34 km 03:19:57 05:53 / km  
Ne 13.09.     volno  
So 12.09. kolo/spinn 1 16.5 km 01:22:26 12 km/h volně 0 0 S Robkom
11.09.     volno  
Čt 10.09. běh 1 12.4 km 01:03:00 05:05 / km tempo 0 0
St 09.09.     volno  
Út 08.09. běh 1 10.4 km 00:55:38 05:22 / km tempo 0 0
Po 07.09. běh 1 7 km 00:39:10 05:35 / km regenerační 0 0
37. týden     46.3 km 04:00:14 11.6 km/h  
Ne 06.09.     volno  
So 05.09.     volno  
04.09.     volno  
Čt 03.09. běh 1 10.8 km 00:54:50 05:05 / km úseky 0 0
St 02.09. běh 1 10.8 km 00:58:21 05:23 / km tempo 0 0
Út 01.09. běh 1 9.7 km 00:53:28 05:32 / km úseky 0 0
Po 31.08.     volno  
36. týden     31.3 km 02:46:39 05:20 / km  
Ne 30.08.     volno  
So 29.08.     volno  
28.08. běh 1 9.8 km 00:54:58 05:37 / km fartlek 0 0
Čt 27.08.     volno  
St 26.08. běh 1 16.8 km 01:25:35 05:06 / km tempo 0 0
Út 25.08.     volno  
Po 24.08. běh 1 5.9 km 00:34:39 05:51 / km regenerační 0 0
35. týden     32.5 km 02:55:12 05:24 / km  
Ne 23.08.     volno  
So 22.08.     volno  
Nalezené položky: 2461 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 1197 km 22.2 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 9814 km 1365.3 km 477 km (381616 kroků) 10.9 km 3.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 662.9 km