robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:07:59 | 05:19 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 48. týden | 12,8 km | 01:07:59 | 05:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.11. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:50 | 05:48 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 20.11. | běh | 1 | 15,4 km | 01:15:25 | 04:54 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Út | 19.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:21 | 05:28 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 18.11. | běh | 1 | 14 km | 01:27:02 | 06:12 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
Polovica s jankou, polovica useky | |||||
| 47. týden | 48,2 km | 04:27:38 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.11. | běh | 1 | 7,2 km | 00:38:25 | 05:22 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
|||||
| běh | 2 | 6,5 km | 00:34:39 | 05:19 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| St | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.11. | běh | 1 | 14 km | 01:11:50 | 05:07 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Po | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 27,7 km | 02:24:54 | 05:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.11. | běh | 1 | 6,4 km | 00:47:06 | 07:22 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
S jankou a so zatazovou vestou | |||||
| běh | 2 | 4 km | 00:22:20 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 |
|
|
So zatazovou vestou | |||||||
| Čt | 07.11. | běh | 1 | 12,7 km | 01:10:25 | 05:33 / km | úseky | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 06.11. | běh | 1 | 12,8 km | 01:12:01 | 05:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
So zatazovou vestou | |||||
| Út | 05.11. | běh | 1 | 10,9 km | 01:04:07 | 05:55 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
Tempo + úseky, so zatazovou vestou | |||||
| Po | 04.11. | běh | 1 | 5,3 km | 00:29:26 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 45. týden | 52,1 km | 05:05:25 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |