robert.zacek - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

robert.zacek

3556 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 14.11. běh 1 6.5 km 00:34:39 05:19 / km úseky 0 0
St 13.11.     volno  
Út 12.11. běh 1 14 km 01:11:50 05:07 / km úseky 0 0
Po 11.11.     volno  
46. týden     20.6 km 01:46:29 05:11 / km  
Ne 10.11.     volno  
So 09.11.     volno  
08.11. běh 1 6.4 km 00:47:06 07:22 / km tempo 0 0 S jankou a so zatazovou vestou
    běh 2 4 km 00:22:20 05:33 / km fartlek 0 0 So zatazovou vestou
Čt 07.11. běh 1 12.7 km 01:10:25 05:33 / km úseky 0 0
St 06.11. běh 1 12.8 km 01:12:01 05:37 / km tempo 0 0 So zatazovou vestou
Út 05.11. běh 1 10.9 km 01:04:07 05:55 / km tempo 0 0 Tempo + úseky, so zatazovou vestou
Po 04.11. běh 1 5.3 km 00:29:26 05:31 / km tempo 0 0
45. týden     52.1 km 05:05:25 05:51 / km  
Ne 03.11.     volno  
So 02.11.     volno  
01.11.     volno  
Čt 31.10.     volno  
St 30.10. běh 1 13.5 km 01:08:10 05:04 / km tempo 0 0
Út 29.10. běh 1 5.6 km 00:55:01 09:45 / km úseky 0 0 zvlněný So zatazovou vestou + 12x2 min schody doma, 1 min vydych
Po 28.10. běh 1 12.9 km 01:13:56 05:43 / km tempo 0 0 Tempo+useky
44. týden     32 km 03:17:07 06:09 / km  
Ne 27.10.     volno  
So 26.10. běh 1 10 km 00:43:29 04:21 / km závod 0 0 MalackaX
25.10. běh 1 9.7 km 00:50:39 05:13 / km fartlek 0 0
Čt 24.10.     volno  
St 23.10. běh 1 11.7 km 01:04:08 05:29 / km tempo 0 0
Út 22.10.     volno  
Po 21.10. běh 1 8.9 km 00:46:52 05:15 / km tempo 0 0
43. týden     40.3 km 03:25:08 05:05 / km  
Ne 20.10.     volno  
So 19.10.     volno  
Nalezené položky: 2259 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 12.1 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 135.5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 352.8 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 8969.7 km 1343 km 477 km (381616 kroků) 10.9 km 3.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 662.9 km