robert.zacek
3556
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | volno | |||||||||||||||
| 33. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.08. | běh | 1 | 12,2 km | 00:55:00 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
10 min stredne tempo, ostatne pretekarske, bez zataze na nohy | |||||
| Pá | 31.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:47:46 | 05:12 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zataze na nohy | |||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:45:41 | 06:01 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
vyklus, bez zataze na nohy | |||||
| 31. týden | 29 km | 02:28:27 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 17 km | 01:36:22 | 05:40 / km | závod | 0 | 0 | hory |
|
|
MTB Stupava | ||||
| So | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 105 km | 08:31:10 | 12,3 km/h | závod | 0 | 0 | hory |
|
|
MTB | Mtb Stupava | |||
| Pá | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.07. | běh | 1 | 9,9 km | 00:49:23 | 04:59 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zataze na nohy | |||||
| St | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.07. | běh | 1 | 12,2 km | 01:01:06 | 05:00 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
stredne tempo, bez zataze na nohy | |||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 144,1 km | 11:58:01 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 9,9 km | 00:45:38 | 04:37 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
9x3 min prahove, medzi tym 2 min stredne az vyklus | |||||
| Čt | 16.07. | kolo/spinn | 1 | 58,8 km | 02:48:48 | 20,9 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|
MTB | Ma - Pernek - Pinelova nemocnica - Pernek - Ma | ||||
| St | 15.07. | běh | 1 | 13 km | 00:59:06 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 |
|
|
pretekarske tempo, 5 min stredne 15 min naplno 5 min stredne atd | |||||
Nalezené položky: 2551
« První |
< Předchozí |
72 |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 9903,5 km | 1365,3 km | 477 km (596274 kroků) | 10,9 km | 3,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 662,9 km |