JanKlučiarik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

JanKlučiarik

356 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Po 20.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 0 0
08. týden     14 km 00:00:00 0  
Ne 19.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 0 0 2,5kmR,500mR,500mŠbc,10x500m,2,5kmV
So 18.02. běh 1 15,3 km 00:00:00 0 0 0 2,5km R,500mR,500mŠBC,3x3km=1.11:35,2.11:34,3.11:20,300m-45sec,2,5kmV
    běh 2 8 km 00:00:00 0 0 0
Pá 17.02. běh 1 12 km 00:00:00 0 0 0
Čt 16.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0
St 15.02. běh 1 8,2 km 00:00:00 0 úseky 0 0 4km rozkus,4x300m 50s,5x200m 28s,2km výklus
Út 14.02. běh 1 14 km 00:00:00 0 volně 0 0
Po 13.02. běh 1 11 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 8km rozklus,10x100m rovinka,2km výklus
07. týden     93,5 km 00:00:00 0  
Ne 12.02. běh 1 18,2 km 01:29:00 04:53 / km volně 0 0
So 11.02. běh 1 6 km 00:00:00 0 závod 0 0 2km rozklus,250mŠBC,250m rovinka,2km výklus Halové M-SsAZ Bratislava 1500m-4:37
Pá 10.02. běh 1 5 km 00:00:00 0 regenerační 0 0 2km rozklus,500m ŠBC,500m rovinka,2km výklus
Čt 09.02.     volno  
St 08.02. běh 1 7 km 00:00:00 0 úseky 0 0
Út 07.02. běh 1 14 km 01:03:19 04:31 / km volně 0 0
Nalezené položky: 99 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh
Dnes 0 m
Tento týden 0 m
Tento měsíc 0 m
Minulý měsíc 0 m
Tento rok 0 m
Celá historie 273,8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn