karel.zlamalik
3586
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:39:14 | 04:42 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.08. | běh | 1 | 3,2 km | 00:14:01 | 04:20 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 27.08. | běh | 1 | 5 km | 00:23:17 | 04:39 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 26.08. | běh | 1 | 7 km | 00:32:51 | 04:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Po | 25.08. | běh | 1 | 11,4 km | 00:51:04 | 04:30 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
||||||
| 35. týden | 47,7 km | 03:40:27 | 04:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.08. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:42 | 04:46 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
||||||
| So | 23.08. | běh | 1 | 5 km | 00:31:42 | 06:20 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:08:09 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| St | 20.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:08:41 | 04:43 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 41,2 km | 03:22:14 | 04:55 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:34:39 | 04:48 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.08. | běh | 1 | 21,1 km | 01:44:34 | 04:57 / km | 0 | 0 |
|
||||||||
| Čt | 14.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:36:50 | 04:33 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 13.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.08. | běh | 1 | 8,3 km | 00:36:45 | 04:26 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 11.08. | běh | 1 | 14,8 km | 01:14:23 | 05:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||
| 33. týden | 59,5 km | 04:47:11 | 04:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:37:55 | 04:41 / km | 0 | 0 | |||||||||
| So | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:44:12 | 05:26 / km | 0 | 0 | kopce | ||||||||
| Čt | 07.08. | běh | 1 | 19,4 km | 01:29:32 | 04:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| St | 06.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.08. | běh | 1 | 8,7 km | 00:38:45 | 04:28 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 04.08. | běh | 1 | 13,5 km | 00:53:48 | 03:58 / km | 0 | 0 | |||||||||
| 32. týden | 57,8 km | 04:24:12 | 04:34 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:39:49 | 04:50 / km | 0 | 0 | |||||||||
Statistika
| běh | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 443 km | 102 km | 1,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|