karel.zlamalik - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

karel.zlamalik

3586 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 02.08.     volno  
01.08. běh 1 24.3 km 02:01:16 04:59 / km 0 0
Čt 31.07.     volno  
St 30.07.     volno  
Út 29.07. běh 1 6.7 km 00:33:18 04:57 / km 0 0
Po 28.07. běh 1 13.3 km 00:53:03 04:00 / km volně 0 0
31. týden     44.3 km 03:27:37 04:41 / km  
Ne 27.07. běh 1 8.2 km 00:38:32 04:42 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 26.07.     volno  
25.07. běh 1 17 km 01:18:41 04:37 / km volně 0 0 kopce smíšený
Čt 24.07. běh 1 6.5 km 28:15:00 21:59 / km volně 142 154 zvlněný smíšený
St 23.07. kolo/spinn 1 51 km 02:31:00 20.3 km/h tempo 132 152 kopce asfalt
Út 22.07. běh 1 6.5 km 30:32:00 44:02 / km volně 139 151 zvlněný smíšený
Po 21.07. běh 1 11 m 54:45:00 16:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
30. týden     89.2 km 118:00:13 19:25 / km  
Ne 20.07. běh 1 6.7 km 32:19:00 51:08 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 19.07.     volno  
18.07. běh 1 14.6 km 01:04:24 04:25 / km 0 0 kopce smíšený
Čt 17.07. běh 1 6.4 km 31:36:00 54:25 / km 0 0 kopce smíšený
St 16.07. plavání 1 1.6 km 42:00:00 37:30 / 100m volně 0 0
Út 15.07. běh 1 4.9 km 23:58:00 52:17 / km volně 0 0 zvlněný
Po 14.07. běh 1 11.3 km 54:07:00 48:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
29. týden     45.5 km 185:04:24 04:19 / km  
Ne 13.07. běh 1 6.4 km 31:24:00 53:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 12.07. běh 1 18 km 01:31:29 05:04 / km volně 0 0 kopce smíšený
11.07.     volno  
Čt 10.07. kolo/spinn 1 51 km 02:40:25 19.1 km/h tempo 0 0 kopce smíšený
St 09.07. běh 1 11.8 km 53:53:00 34:41 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
Út 08.07.     volno  
Po 07.07. běh 1 10.7 km 55:45:00 13:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
28. týden     97.9 km 145:13:54 29:02 / km  
Ne 06.07.     volno  
Nalezené položky: 87 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 443 km 102 km 1.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn