AliceSkywalker - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

AliceSkywalker

3640 1 fanoušek
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Ne 07.09. kolo/spinn 1 105 km 05:20:00 19.7 km/h 0 0 Elberadweg
So 06.09. kolo/spinn 1 62 km 03:00:00 20.7 km/h 0 0 rovina Elberadweg cyklotrip
05.09.     volno  
Čt 04.09.     volno  
St 03.09.     volno  
Út 02.09.     volno  
Po 01.09.     volno  
36. týden     167 km 08:20:00 20 km/h  
Ne 31.08.     volno  
So 30.08. běh 1 10 km 00:51:14 05:07 / km závod 182 193 rovina asfalt WE RUN PRAGUE 2014
29.08.     volno  
Čt 28.08. běh 1 7.5 km 00:47:31 06:20 / km volně 160 179 zvlněný smíšený
St 27.08.     volno  
Út 26.08. běh 1 12.4 km 01:06:00 05:19 / km tempo 168 192 zvlněný O 5 minut rychlejší než minule! Feel the difference :)
Po 25.08.     volno  
35. týden     29.9 km 02:44:45 05:30 / km  
Ne 24.08.     volno  
So 23.08.     volno  
22.08.     volno  
Čt 21.08.     volno  
St 20.08. běh 1 12.4 km 01:11:00 05:43 / km regenerační 165 185 zvlněný smíšený
Út 19.08. plavání 1 2 km 00:50:00 02:30 / 100m regenerační 0 0
Po 18.08. běh 1 8.3 km 00:47:00 05:40 / km volně 171 183 zvlněný smíšený
34. týden     22.7 km 02:48:00 07:24 / km  
Ne 17.08. kolo/spinn 1 45 km 01:39:00 27.3 km/h 158 185 zvlněný asfalt
So 16.08. kolo/spinn 1 20 km 00:51:00 23.5 km/h regenerační 161 181 zvlněný asfalt
15.08.     volno  
Čt 14.08.     volno  
St 13.08.     volno  
Út 12.08.     volno  
Po 11.08.     volno  
33. týden     65 km 02:30:00 26 km/h  
Nalezené položky: 230 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m
Celá historie 1352.5 km 306.6 km 16.8 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn