Jabo57
3657
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 20.09. | běh | 1 | 12 km | 01:07:00 | 05:35 / km | volně | 130 | 158 | kopce | lesní cesta | ||||||
Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.09. | běh | 1 | 9,7 km | 01:03:21 | 06:32 / km | volně | 134 | 157 | zvlněný | lesní cesta | ||||||
Po | 15.09. | volno | |||||||||||||||
38. týden | 21,7 km | 02:10:21 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.09. | volno | |||||||||||||||
So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 09.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:00 | 05:11 / km | tempo | 143 | 156 | kopce | lesní cesta | ||||||
Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
37. týden | 5,4 km | 00:28:00 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.09. | volno | |||||||||||||||
So | 06.09. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:00 | 05:32 / km | tempo | 143 | 156 | kopce | smíšený | ||||||
Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.09. | volno | |||||||||||||||
St | 03.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 02.09. | volno | |||||||||||||||
Po | 01.09. | volno | |||||||||||||||
36. týden | 7,4 km | 00:41:00 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 31.08. | volno | |||||||||||||||
So | 30.08. | běh | 1 | 21,1 km | 02:17:16 | 06:30 / km | závod | 152 | 165 | zvlněný | asfalt | Blanenský půlmaraton | |||||
Pá | 29.08. | volno | |||||||||||||||
Čt | 28.08. | volno | |||||||||||||||
St | 27.08. | volno | |||||||||||||||
Út | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Po | 25.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:40 | 05:47 / km | tempo | 144 | 156 | zvlněný | asfalt | ||||||
35. týden | 28,3 km | 02:58:56 | 06:19 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.08. | volno |
Statistika
kolo/spinn | běh | |
---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m | 0 m |
Celá historie | 321 km | 188,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|