zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 18.11. | běh | 1 | 8 km | 00:54:40 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 17.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.11. | volno | |||||||||||||||
| 47. týden | 8 km | 00:54:40 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.11. | běh | 1 | 11 km | 01:09:50 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| So | 14.11. | běh | 1 | 2 km | 00:14:20 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 13.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.11. | běh | 1 | 5 km | 00:35:56 | 07:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| St | 11.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.11. | volno | |||||||||||||||
| 46. týden | 18 km | 02:00:06 | 06:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.11. | běh | 1 | 1 km | 00:07:30 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.11. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Pá | 06.11. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 05.11. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 04.11. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.11. | běh | 1 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 02.11. | běh | 1 | 4 km | 00:25:10 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 45. týden | 20 km | 02:16:40 | 06:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.10. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Út | 27.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.10. | běh | 1 | 3 km | 00:19:36 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 44. týden | 10 km | 01:04:36 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.10. | běh | 1 | 13 km | 01:23:55 | 06:27 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vesec-Kozákov-Vesec. | |||
| So | 24.10. | běh | 1 | 12 km | 01:20:00 | 06:40 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 23.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 7099
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 46 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 65 km | 0 m |
| Tento rok | 1027 km | 0 m |
| Celá historie | 35075.5 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|