zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:37 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 27.06. | běh | 1 | 6 km | 00:41:00 | 06:50 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.06. | běh | 1 | 6 km | 00:39:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 25.06. | běh | 1 | 7 km | 00:42:00 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 26. týden | 26 km | 02:47:37 | 06:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | běh | 1 | 7 km | 00:45:00 | 06:26 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.06. | běh | 1 | 9 km | 01:00:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 12 km | 01:22:52 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 28 km | 03:07:52 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | běh | 1 | 56 km | 08:44:08 | 09:22 / km | závod | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Krakonošova 100 kratší trať. | |||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | běh | 1 | 11 km | 01:14:29 | 06:46 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Semily-Kozákov-Vesec. | |||
| běh | 2 | 11 km | 01:13:28 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Vesec-Kozákov-Semily. | |||||
| 24. týden | 78 km | 11:12:05 | 08:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | běh | 1 | 2 km | 00:13:00 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | běh | 1 | 7 km | 00:50:17 | 07:11 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:27 | 06:21 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.06. | běh | 1 | 6 km | 00:37:12 | 06:12 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 23. týden | 22 km | 02:24:56 | 06:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 2 km | 00:12:30 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 02.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 8353
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 21 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km | 0 m |
| Tento rok | 88 km | 0 m |
| Celá historie | 36326,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|