zdenek 1959
368
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 29.09. | běh | 1 | 4 km | 00:30:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| Čt | 28.09. | běh | 1 | 4,7 km | 00:31:00 | 06:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 27.09. | běh | 1 | 9,3 km | 01:15:00 | 08:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Út | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.09. | běh | 1 | 6 km | 00:45:00 | 07:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 39. týden | 24 km | 03:01:00 | 07:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.09. | běh | 1 | 5 km | 00:37:00 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 23.09. | běh | 1 | 6 km | 00:48:00 | 08:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 22.09. | běh | 1 | 7 km | 01:00:00 | 08:34 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 19.09. | běh | 1 | 4 km | 00:31:00 | 07:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 22 km | 02:56:00 | 08:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.09. | běh | 1 | 1,8 km | 00:12:00 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 12 km | 01:17:33 | 06:28 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Přes Desenské kopce. | |||||
| So | 16.09. | běh | 1 | 7,2 km | 01:07:00 | 09:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 15.09. | běh | 1 | 6 km | 00:46:00 | 07:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Čt | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.09. | běh | 1 | 3 km | 00:22:00 | 07:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| Út | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.09. | běh | 1 | 3,5 km | 00:30:00 | 08:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 37. týden | 33,5 km | 04:14:33 | 07:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.09. | běh | 1 | 7,5 km | 01:06:00 | 08:48 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 7,5 km | 01:06:00 | 08:48 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 8353
« První |
< Předchozí |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 21 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 28 km | 0 m |
| Tento rok | 88 km | 0 m |
| Celá historie | 36326,8 km | 142 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|