Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 24.10. běh 1 6,5 km 00:36:57 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Adidas Letňák a zpět....
So 23.10. inline/koloběžka 1 31 km 01:54:00 16,3 km/h 0 0 kopce asfalt Jirka, Marťas a já.... Na kolobce okolo zermanek....
22.10.     volno  
Čt 21.10. běh 1 10,8 km 01:07:00 06:11 / km 0 0 kopce asfalt Nike Training Trénink s Run 99.....
St 20.10. běh 1 10,1 km 01:49:00 10:46 / km 0 0 hory lesní cesta Salomon Trénink na Lysé s Run 99,,,, Jirka, marťas, Vlaďka a já,,,,
Út 19.10.     volno  
Po 18.10. běh 1 7,4 km 00:39:47 05:21 / km 0 0 zvlněný asfalt Adidas Výklus po H 10....
42. týden     65,9 km 06:06:44 05:34 / km  
Ne 17.10. běh 1 10 km 00:43:40 04:22 / km závod 0 0 rovina asfalt Kiprun Nedělní závod H 10.....
    inline/koloběžka 2 3,2 km 00:13:00 14,8 km/h 0 0 rovina Mrazivá vyjížďka na kolobce Vlaďce pro startovní číslo,,,,
So 16.10. běh 1 6,5 km 00:36:45 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kiprun s funesem pred H10
15.10.     volno  
Čt 14.10. běh 1 14,5 km 01:23:30 05:46 / km 0 0 zvlněný smíšený Kiprun Výklus plus trénink na dráze....
St 13.10.     volno  
Út 12.10. běh 1 8,4 km 00:47:00 05:34 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas Dnes s Funesem
Po 11.10.     volno  
41. týden     42,6 km 03:43:55 05:15 / km  
Ne 10.10. běh 1 10 km 00:55:16 05:31 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Run Swift
So 09.10.     volno  
08.10.     volno  
Čt 07.10.     volno  
St 06.10.     volno  
Út 05.10.     volno  
Po 04.10. běh 1 11,5 km 01:02:52 05:29 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas
40. týden     21,5 km 01:58:08 05:30 / km  
Ne 03.10. běh 1 8,3 km 00:44:31 05:22 / km 0 0 zvlněný smíšený Adidas Nedělní krááááásný brzký ranní výběh.... .
So 02.10. inline/koloběžka 1 18,3 km 02:06:00 8,7 km/h 0 0 hory asfalt Na kolobce na Lysou. Od bobra, Papežov, Lysá...
    inline/koloběžka 2 19,3 km 00:46:00 25,2 km/h tempo 0 0 hory asfalt Na kolobce z lysé... S Vlaďkou... Kafe,,,, líbání,,
01.10.     volno  
Čt 30.09.     volno  
St 29.09.     volno  
Nalezené položky: 2989 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 104,1 km 71,8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 163,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1582,6 km 200,6 km 0 m 6,8 km (8500 kroků)
Celá historie 11465,3 km 2325 km 287,4 km 204,1 km (255075 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266,2 km
kolo MTB 21,2 km
obuv Adidas 1293,6 km
obuv Adidas adiprene + 292,7 km
obuv Adidas vanquish 6M 639,4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1729,5 km
obuv inline Fila air Flow 11,3 km
obuv Kiprun 102,2 km
obuv Koloběžka Wilcox 15 km
obuv New Balance 760vl 1186,8 km
obuv Nike Downshifter 8 1743,9 km
obuv Nike Run Swift 1157 km
obuv Nike Training 383,6 km
obuv Puma 9,3 km
obuv Puma Ignite dual 850,3 km
obuv Reebok 208,6 km
obuv Salomon 105,3 km