Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 01.03. běh 1 8.4 km 00:52:00 06:11 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Dnes pohodovka s Ivčou....
09. týden     8.4 km 00:52:00 06:11 / km  
Ne 28.02. běh 1 11.9 km 01:05:08 05:29 / km 0 0 kopce asfalt Adidas
So 27.02.     volno  
26.02. běh 1 7.8 km 00:43:34 05:36 / km 0 0 zvlněný asfalt Adidas
Čt 25.02.     volno  
St 24.02. běh 1 12 km 01:07:23 05:38 / km 0 0 kopce asfalt Adidas Luxusní pocasičko.... Fajn výklus...
Út 23.02.     volno  
Po 22.02. běh 1 9.9 km 00:57:00 05:45 / km 0 0 zvlněný asfalt Asics Gel Zaraca 4 Odpolední s Funesem...
08. týden     41.5 km 03:53:05 05:37 / km  
Ne 21.02. běh 1 9.9 km 00:55:24 05:35 / km 0 0 zvlněný smíšený Asics Gel Zaraca 4
So 20.02.     volno  
19.02. běh 1 11.4 km 01:06:04 05:49 / km 0 0 zvlněný smíšený Asics Gel Zaraca 4
Čt 18.02.     volno  
St 17.02. běh 1 12.2 km 01:14:00 06:05 / km 0 0 zvlněný smíšený Trenouš s regio run..... Špatný terén, tajici sníh....
Út 16.02.     volno  
Po 15.02. běh 1 12.2 km 01:12:11 05:55 / km 0 0 zvlněný smíšený Reebok Dnes s Run 99....
07. týden     45.6 km 04:27:39 05:52 / km  
Ne 14.02. běh 1 7.4 km 00:41:50 05:39 / km 0 0 zvlněný smíšený Reebok Dopolední pohodovka...
So 13.02.     volno  
12.02. běh 1 11.6 km 01:09:40 06:00 / km 0 0 kopce Silný mráz a sněžení.....
Čt 11.02.     volno  
St 10.02. běh 1 7.4 km 00:46:00 06:12 / km 0 0 zvlněný smíšený Reebok Odpolední výběh ve velmi těžkém zasněženém povrchu a za vytrvaleho sněžení....
Út 09.02.     volno  
Po 08.02. běh 1 11.5 km 01:12:40 06:18 / km 0 0 kopce smíšený Dnes trenouš s Run 99... Velmi špatný sněhový terén...
06. týden     38 km 03:50:10 06:04 / km  
Ne 07.02. běh 1 11.1 km 01:03:46 05:45 / km 0 0 zvlněný smíšený Nedělní brzký ranní mrazivý a větrný výběh....
So 06.02.     volno  
05.02.     volno  
Čt 04.02. běh 1 7.2 km 00:44:00 06:05 / km 0 0 zvlněný smíšený Asics Gel Zaraca 4 Dnes to vůbec nešlo......
St 03.02. běh 1 7.3 km 00:45:00 06:12 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Adidas S Maťou...
Út 02.02.     volno  
Nalezené položky: 2738 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 8.4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 8.4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 164.6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 363.4 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 10246.1 km 2124.4 km 287.4 km 197.3 km (246575 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266.2 km
kolo MTB 21.2 km
obuv Adidas 562.1 km
obuv Adidas adiprene + 292.7 km
obuv Adidas vanquish 6M 639.4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1679.7 km
obuv inline Fila air Flow 11.3 km
obuv Koloběžka Wilcox 15 km
obuv New Balance 760vl 1186.8 km
obuv Nike Downshifter 8 1731.4 km
obuv Nike Run Swift 1138.8 km
obuv Nike Training 372.7 km
obuv Puma 9.3 km
obuv Puma Ignite dual 850.3 km
obuv Reebok 208.6 km