Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.09. | běh | 1 | 6,4 km | 00:36:00 | 05:38 / km | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 6,4 km | 00:36:00 | 05:38 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.09. | běh | 1 | 10,3 km | 01:35:00 | 09:13 / km | 0 | 0 | Salomon | Lysá s Vlaďkou z Papežova přes zimny,,, | |||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | běh | 1 | 16 km | 02:56:00 | 11:00 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Lysá s Vlaďkou z mrazáku,,, po žluté déšť, mlha, bloudění a skvělé dobrodružství,, | |||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:49:00 | 06:48 / km | 0 | 0 |
|
Salomon | Komoška,,, | ||||||
| 37. týden | 33,5 km | 05:20:00 | 09:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.09. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:00 | 06:00 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
||||||
| 36. týden | 12,5 km | 01:15:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | běh | 1 | 11 km | 01:23:00 | 07:33 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Sauna prašivá cupel sauna,,, | |||
| So | 03.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | běh | 1 | 3,8 km | 00:22:00 | 05:47 / km | úseky | 0 | 0 | tartan |
|
Kiprun | Trénink na Kudeříkové,, | ||||
| inline/koloběžka | 2 | 5 km | 00:20:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Kolobkou na trénink,, | ||||||
| St | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:08:00 | 05:55 / km | 0 | 0 | zvlněný | ||||||||
| 35. týden | 31,3 km | 03:13:00 | 06:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.08. | běh | 1 | 11 km | 01:02:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | |||||||
| So | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |