Vlastimil Drstak - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Vlastimil Drstak

3726 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 11.03. běh 1 6.5 km 00:36:30 05:37 / km volně 0 0 Nike Downshifter 8 Po nemoci,antibiotikach a více než týdnu, jen velmi lehký výběh..
Út 10.03.     volno  
Po 09.03.     volno  
11. týden     6.5 km 00:36:30 05:37 / km  
Ne 08.03.     volno  
So 07.03.     volno  
06.03.     volno  
Čt 05.03.     volno  
St 04.03.     volno  
Út 03.03.     volno  
Po 02.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 01.03.     volno  
So 29.02. běh 1 15 km 01:14:59 05:00 / km závod 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Velmi větrné počasí panovalo na dnešní Ludgeřovické 15.....
28.02.     volno  
Čt 27.02.     volno  
St 26.02. běh 1 10.5 km 00:57:50 05:30 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Training
Út 25.02.     volno  
Po 24.02. běh 1 10.5 km 00:59:40 05:41 / km 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8
09. týden     36 km 03:12:29 05:21 / km  
Ne 23.02.     volno  
So 22.02. běh 1 8.4 km 00:46:50 05:35 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Stále lehce nachlazený...
21.02.     volno  
Čt 20.02. běh 1 7.5 km 00:41:45 05:34 / km volně 0 0 asfalt Nike Downshifter 8 Večerní lehký výběh... Stále ještě nachlazení...
St 19.02.     volno  
Út 18.02.     volno  
Po 17.02.     volno  
08. týden     15.9 km 01:28:35 05:34 / km  
Ne 16.02. běh 1 7.3 km 00:40:00 05:29 / km 0 0 zvlněný smíšený Nike Downshifter 8 Nedělní podvečerní lehký výběh.... (lehké nachlazení)......
So 15.02.     volno  
14.02.     volno  
Čt 13.02. běh 1 6.7 km 00:00:00 0 0 0 zvlněný asfalt Nike Downshifter 8 Výběh s Maťou Maťou....
Nalezené položky: 2448 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh inline/koloběžka kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 6.6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 148.4 km 40.1 km 0 m 32.3 km (25840 kroků)
Minulý měsíc 144.9 km 50.2 km 0 m 23.7 km (18960 kroků)
Tento rok 651.6 km 90.3 km 0 m 56 km (44800 kroků)
Celá historie 8647.4 km 2087.8 km 287.4 km 184.7 km (147728 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Madison 266.2 km
kolo MTB 21.2 km
obuv 292.7 km
obuv 639.4 km
obuv Asics Gel Zaraca 4 1500.7 km
obuv 11.3 km
obuv 15 km
obuv New Balance 760vl 1186.8 km
obuv Nike Downshifter 8 1459.9 km
obuv Nike Run Swift 1095 km
obuv Nike Training 136.7 km
obuv 9.3 km
obuv Puma Ignite dual 839.5 km
obuv Reebok 79.7 km