Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| 08. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 16.02. | běh | 1 | 7,3 km | 00:40:00 | 05:29 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Nike Downshifter 8 | Nedělní podvečerní lehký výběh.... (lehké nachlazení)...... | |||||
| So | 15.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Výběh s Maťou Maťou.... | ||||
| St | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Po nedělním hokeji jen velmi lehký výběh... Nohy bolí jak | |||
| Po | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| 07. týden | 20,5 km | 00:40:00 | 01:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.02. | běh | 1 | 8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný |
|
Nike Training | Odpolední výběh s Maťou.... | ||||
| So | 08.02. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:40 | 05:18 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
Sobotní odpolední slunečný a pohodový výběh... | ||||||
| Pá | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:33:40 | 05:11 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | |||||
| St | 05.02. | běh | 1 | 8,7 km | 00:51:15 | 05:53 / km | 0 | 0 | kopce | smíšený | Nike Downshifter 8 | Dnes totální marnost... Vůbec to nešlo :-(( | |||||
| Út | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.02. | běh | 1 | 6,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | Večerní regerenacni výběh s Maťou... | |||
| 06. týden | 40,2 km | 02:20:35 | 03:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.02. | běh | 1 | 11,2 km | 00:59:50 | 05:21 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Nedělní ranní výběh... | ||||
| So | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 31.01. | běh | 1 | 7,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | Večerní regerenacni výběh s Maťou... | |||
| Čt | 30.01. | běh | 1 | 8,7 km | 00:48:20 | 05:33 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Downshifter 8 | ||||||
| St | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | Večerní výběh s Maťou.... | |||
| Po | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 34,8 km | 01:48:10 | 03:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.01. | běh | 1 | 11 km | 00:59:30 | 05:25 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Nike Downshifter 8 | Nedělní ranní výběh.... | |||||
| So | 25.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.01. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:50 | 05:22 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Downshifter 8 | |||||
| Čt | 23.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Nike Training | Večerní výběh s Maťou.... | ||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
52 |
53 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |